教学业余比赛想出成绩?双打防守必须好!
好的防守真的能帮到我们特别多。...
今天的教学我们来讨论一下双打防守,设想一下,如果你掌握一个稳健的防守,在面对比我们水平低一点的对手时就能更挥洒自如,即使面对比你水平高的对手也能有来有回,避免发生一拍一个钉地板的尴尬情况。
业余的选手里,杀球说得上重又快的其实并不多,这就从侧面上更说明好的防守真的能帮到我们特别多。话不多说,开始学习。
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为了方便大家学习总结,下面还有图文版的讲解,最适合配合视频学习。在双打中,每个人的防守区域其实并不大,而且大部分杀球都是身体附近这一块,聪明点的可能会吊一拍,所以我们的主要精力还是放在身体附近这一块。防守时的脚步一定要时刻处于移动的状态,脚步千万不要站死了。防守的时候谨记:重心要向下。当我们想发力的时候,千万不要让球,我们要迎着球去顶它,这样才能打出高质量的防守。最后我们从对手的角度看防守,不难得到一个规律,通常第一拍杀球都不会太重,第二拍就很重了,第三拍的杀球会达到最重,到了第四拍,力度就会下降。
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