50岁后是脑梗“高发期” 每天1杯茶 摆脱脑梗困扰

脑是人体最为重要的器官，只要一点点损伤，就可能会导致整个人残疾。然而日常一些不良习惯很容易导致血管堵塞，使得...

脑是人体最为重要的器官，只要一点点损伤，就可能会导致整个人残疾。然而日常一些不良习惯很容易导致血管堵塞，使得大脑脑梗的风险大大增加。预防脑梗，需要清洁血管，下面这些人群，尤其要注意：长期大量的喝酒，尤其是白酒，对血管的危害是很大的，极容易引发血栓。

降压过度容易引发脑血栓，所以高血压患者一定要好主意正确使用降压药，服药过程中要定期测量血压，根据血压调节用药量，不要擅自加大药量。

烟毒会导致血管内膜受损，并能刺激小血管收缩，管腔变窄，久而久之容易形成血栓。

情绪波动大，特别是暴怒、长期抑郁等，会导致血管神经调节失常，容易导致脑血管收缩，诱发血栓。

长期劳累过度或者缺乏休息，容易导致血压的波动或者导致血液动力学变化，导致脑血栓的形成。

长期食用高糖高脂食物会导致血液粘稠度增高，容易诱发脑血栓。配方：苦荞茶2勺

制作方法：苦荞茶是一种粗粮茶，它是经过筛选、烘烤等工序后制作成的。每天放2勺到杯中，然后加入适量的开水，冲泡五分钟待温后饮用，反复冲泡，茶渣可以嚼食。

功效：苦荞茶有降血脂、清血管的作用。含有丰富的芦丁、硒元素、镁元素，可以改善血管的弹性和通畅度，避免和减轻血管老化、硬化，减少血液垃圾，缓解血管拥堵导致的高血压。配方：藏红花0.3克、枸杞子3克、西洋参3克、山楂3克

制作方法：要用80度左右的水冲泡，一般一杯250cc-500cc都可以，喝完以后药渣也要全部吃掉。

功效：每天喝一杯，具有活血化瘀、滋阴补气、提高免疫力的作用，对于预防心梗、脑梗等，也都有帮助。

藏红花：活血化瘀缓解胸痹心痛枸杞子：降低三高，滋补肝肾

西洋参：滋阴补气，生津消火山楂：健胃消食，降低血脂

需要注意的是：孕妇最好不要饮用红杞茶。

无论男女，50岁左右都是脑梗的高发时期，中医为您推荐两种茶，这两种茶的用料，都是在一般的药店里能够买到的，即使是自己在家里用起来，也非常方便！预防脑梗就从这两种茶开始吧，也欢迎将我们的小方剂分享出去，让更多人受益！

孟昭阳，山东省中医院综合内科主任，主任医师、教授、硕士研究生导师，世界中医药联合会心血管病分会委员山东中医药学会心学管病分会副主任委员，山东中医药学会活血化瘀委员会副主任委员。毕业于山东中医药大学，从事临床医疗工作30余年，长期致力于心血管疾病的防治研究和临床工作，对内科常见病、多发病、疑难顽症和急危重症，都有很高的造诣。

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