动静相和的太极拳理论讲座

太极拳不是神话了的拳术，他是扎根于我们生活之中，为大家所用的传统武术。众所周知，习练太极拳不仅可以强身健体，还能修身养性。那怎样学好太极拳呢？让我们来听听郭教练的《太极拳入门的基础》理论课，在其中找寻答案吧。...





动静相和的太极拳理论讲座     5月14日下午3点，拳馆主教练郭明启老师在华夏茶书院进行了《太极拳入门基础》的理论讲座。全场座无虚席，参与者们享受了一场视觉、听觉和体觉的盛宴。



郭教练说，陈式太极拳是内外兼修的内家拳术，内家拳的动作都是在意识的引导下进行的。意即心意、意识。陈鑫《拳论》说:“打拳心为主”，“妙机本是从心发”，“以心为主，而五官百骸无不听命”。看下面小伙伴们听得津津有味的模样，你是否在遗憾自己错过了这次讲座呢？



谈到“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。”现场的观众们在郭老师的带动下切身感受了一下太极拳的动静相和。



这位体验者来感受“借力打力”的效果，自己先“飞了”！

郭教练现场亲自指导，刚刚“飞了”的小伙伴又体验了一次太极拳“引进落空”的魅力，瞬间涨功夫了！

讲座最后，大家意犹未尽。郭老师为满足大家对太极拳的向往，展示了一套太极拳十二式。让我们和现场的小伙伴们一起来欣赏刚柔相济的太极拳表演吧。









小编说

太极拳不是神话了的拳术，他是扎根于我们生活之中，为大家所用的传统武术。正所谓步法高超能健体，阴阳玄妙可强筋。坚持不懈立基础，刚柔相济方自若。

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