戴隐形需要滴眼药水吗？

上班之后接触电子产品越来越多，有时需要一整天对着电脑，然后会觉得眼睛干涩难忍，这些情况你有吗？...

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本文摘要

隐形眼镜让我爱不释手，900度的近视毕竟戴什么眼镜都不好看。上班之后接触电子产品越来越多，有时需要一整天对着电脑，然后会觉得眼睛干涩难忍，这些情况你有吗？

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办公室来一副抗辐射眼镜

嗯，大概就是这样子的吧。某宝就能买到，价格还是很优惠的。不戴这个看电脑，就会感觉隐形干的挺快的。其实不光上班看电脑戴，平常玩手机，看ipad都可以。

2

多眨眨眼睛，顺便放放电

正常情况下，我们每分钟都会眨眼10~20次，但是当我们很认真地盯着一件东西看时，我们就会不由自主地减少瞬目次数。直到干的不行的时候，我们自己才会发觉，往往这个时候泪液都蒸发完了。长此以往，眼睛就会越来越干。所以，爱护你的眼睛，请多眨眼~

3

电脑前来台“加湿器”

办公室的话，可以放这种小型的，家里的话，有稍微大一点了。再或者，面前放杯热水，水能蒸发都是可以达到效果的。空气中的水分足了，隐形眼镜就会少吸收一点眼泪，眼睛也就滋润多了。不戴隐形的小伙伴也可以这么干，眼睛干涩可不是隐形使用者的“福利”哦~~~

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去药店大喊一声：我要无防腐剂的人工泪液！

无防腐剂的人工泪液！！！重要的事情三个感叹号！！！

人工泪液的药物成分，有玻璃酸钠，有羧甲基纤维素等等，可以试试不同的，再挑选出自己觉得最舒服的一种，这一类药物是模拟泪液成分，所以点上不会有清凉感，很多人觉得点上没感觉，这正是因为模拟的好呀！

一般无防腐剂的包装都是一支一支的，每天掰一支用，简单又卫生。特别注意，戴隐形的时候不能滴。我一般都是回家隐形一摘，就来两滴，过一会，再滴两滴，早上起来滴两滴，差不多就用完了，这一支最多保存24小时。预防干眼，缓解干眼，促进眼睛的代谢和修复~

5

说好的叶黄素呢？

追剧、打游戏，嘴里嚼一粒。叶黄素是人眼必不可少但是又自身合成不了的元素，有研究表明，叶黄素可以保护眼睛不受蓝光（电子产品的屏幕就有）的伤害，缓解眼疲劳（视物模糊，眼干涩等）。

然后叶黄素存在于玉米、菠菜、西蓝花等食物中，大家可以多吃一点，但是肯定没有直接摄取叶黄素提取物的效果好，毕竟蔬菜中的含量是有限的~

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热敷来上10分钟

热水加毛巾敷，当然没问题，就是凉的快······我一直用的是蒸汽眼罩，慢慢加热的同时还会有精油的味道，体验度还是可以的。但是有一个弊端，不是特别服帖，我一直在寻找替代品，还没找到更好的，找到了分享给大家，这个我睡前敷不建议戴着隐形敷哦~

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我做的不仅仅是一个公众号，而是希望能把我们平常生活中关于眼科的知识普及给大家，毕竟眼睛和日常生活息息相关嘛，以后去眼镜店就可以像逛超市一样，心里有底啦！长按或扫面下方二维码，关注我吧。