从80岁开始重活惊艳世界！今天要聊一个激励了整个美国的92岁姑娘——PhyllisSues。看了她的故事...

今天要聊一个激励了整个美国的92岁姑娘—Phyllis Sue

s。看了她的故事，你就知道什么叫大写的活着！

Phyllis，1923年4月4日出生于纽约。

14岁时，第一次上芭蕾课，她就知道自己爱上了跳舞。

长大后成了职业芭蕾舞演员，顺利跳上了百老汇的舞台，二战

期间还随团赴美军基地劳军演出。



25岁时，与同是舞蹈演员的Donald Weissmuller组建舞蹈组

合，成功完成世界巡演。



30岁时，与喜剧演员EllenSues结婚，在纽约和洛杉矶之间辗

转。



期间，Phyllis一直继续着舞蹈演出，直到45岁最后一次电视谢

幕。



50岁时随丈夫搬到了洛杉矶，开始设计时尚运动女装，成功创

立并经营起了自己的时装品牌。



80岁时燃起对音乐的热情，开始学习钢琴和爵士演奏。然后就

成为了作曲家，出了唱片。还顺带学会了意大利语和法语。



为了保持身体和大脑的活力，她每天坚持运动，打网球、跳

绳、荡秋千，这些活动都是80多岁以后才开始的。





她83岁开始学探戈，听说跳探戈可以增强记忆力，她每天都会

和自己79岁的舞伴一起练习。





为了改善身体的柔韧性和平衡感，辅助舞蹈练习，Phyllis在85

岁的时候还练起了瑜伽。





尽管脊柱患有炎症，她仍坚持每天一早练习45分钟，雷打不

动，一天都没有错过。



她说，“永远不要说：‘我没有时间’，那是个谎言。‘没时

间’是阻止你高质量生活和长寿的最蹩脚借口。我自己就是个

活生生的例子。”



她对探戈的热爱可不止于在舞池。86岁时，她还发行了一张名

为《探戈不眠症》的CD，收录了她创作的六首探戈舞曲。



Itunes里的Phyllis唱片专辑

Phyllis在这样的年纪仍然过着如此积极的生活，她到底有什么

秘诀？

她说：“我很早就明白，人要面对挑战，就需要有无畏，自

律和极大的热情。”

“练瑜伽，打网球，跳绳，玩空中飞人，这些活动都不是我在

年轻时候计划要去做的，但我在晚年遇上了，这些是我遇到过

的最喜欢的，也是给我最多回报的挑战了。”

“爱你做的事情，爱你自己。然后你就能有更加开放的心态面

对未来，而未来也会给予你更多的机会。”



Phyllis Sues在自己博客上写了一段话给年轻人：“看看我，

如果你想说要做什么事已经太晚了之类的话，请你再好好思考

一下！”

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