宝贝赖床怎么办？

幼儿教育网指出，孩子每天早上都很磨蹭，尤其是起床，就是不起来!那么，我问家长：“你会正确地叫...





孩子每天早上都很磨蹭，尤其是起床，就是不起来!那么，请问家长朋友们：“您会正确地叫孩子起床吗？您培养过孩子正常起床的习惯吗？”那请家长朋友们与老师一起来培养孩子好的生活习惯吧！

一、起床不是小事
一个孩子不能独立起床，他可能没有意志力，意志力是遇到问 题敢于征服困难的能力，是敢于征服自己的能力，例如我们成年人，早上起不了床就跟自己战斗：“再睡10分钟吧！”10分钟过去后，告诉自己“再睡5分钟吧”，5分钟过去又没有战胜自己“再睡一会，今天打的上班算了”，等打的也来不及时又开始和自己战斗“再睡一会，不行给老板发个短信，说今天病了去医院， 晚30分钟到单位”，这样的人就没有意志力；一个人不能独立起床，他可能没有时间观念，没有时间观念的孩子容易迟到，他可能没有好的生活习惯，没有好的生活习惯的孩子，学习一定不会太好，生活品质决定孩子的学习品质，生活和学习用得是一个脑子，生活一团糟，学习上就 不会思路清晰…… 

二、我们帮助孩子独立起床
1、不能靠讲道理。
宝贝，要养成良好的习惯就要从起床做起，一个人不能自己起床就是没有责任心，没有……所以你要自己起床啊!
2、不能靠要求。
宝贝如果今天你自己起床，我就给你吃巧克力，也不能靠表扬——宝贝，你要能自己起床就很棒了!
3、不能靠批评。
说了多少次，你怎么还不能自己起床，没有责任心，没有意志力，你太让我伤心了!

三、帮助他养成良好的习惯，家长需要用智慧
1、找原因。
孩子不能起床其实是因为两个方面的原因，其一是“到点醒不了”，其二是“醒了起不来”，这是生物钟和责任心的问题。
2、想办法。
一 个行为重复21天就会成为习惯，家长首先要想办法让孩子每天早上自己醒来。大一点的孩子可以给他准备闹钟，铃声最好轻柔，保持21天让孩子自己醒来;小一些的孩子，步骤就比较复杂，但是你只要照着做21天，让孩子到起床的时间就能安详、平和、舒服地醒来，相信你的孩子以后就能按时醒来

四、让孩子按时醒来的六步
1、打开窗帘，让光射进来。
人眼对光非常敏感，当光线进入房间，人的潜意识就会醒来。打开窗帘的动作要缓慢，让光缓缓进来，如果太快会惊吓到孩子，被吓醒的孩子会一整天都没有精神。如果夏天天亮得早，你就要给孩子的房间使用厚窗帘，厚窗帘有助于孩子睡眠。如果冬天外边没有光，你最好使用可以调节亮度的台灯，让光线慢慢亮起来。
2、打开窗户，让新鲜空气进来。
尤其是冬天，室外的冷空气进来，孩子的皮肤和鼻子会感受到很舒服。
3、坐在床边，盯着孩子看一分钟。
你和你爱人造出来的这个杰出“产品”，你一天中有多长时间仔细看过他?这一分钟充满了“爱”，会让你心态平和，感到做爸爸妈妈的伟大，同时，孩子虽然没有睁眼，也能感觉到你在看他，人是有潜意识的。
4、手伸进被窝，摸摸孩子的胳膊和小腿。对孩子说：“宝贝，7点了，起来了。” 声音要轻柔，时间要准确，千万不要在时间上欺骗孩子;
前五个步骤要坚持21天甚至更长的时间，这样才能帮助孩子形成良好的生物钟和作息习惯。
5、孩子可能会说：“妈妈，再让我睡5分钟”。
这个时候一定要给孩子这5分钟，因为人都是占了便宜才会听话。
6、把责任还给孩子。
五分钟之后再叫他起来，如果他再要5分钟，就坚决不能再给了，说话要算数。如果孩子21天之后，还是不起来，就说明这个孩子 没有意志力或责任心比较差，最好的方法是让他迟到一次。孩子们都不喜欢老师批评他，你和老师提前说好，孩子今天会迟到，让老师单独和他谈一次。之后你的孩子可能一晚上都不睡觉，就怕早上起不来，从此之后你就再也不用叫他起床了。

好的生活习惯能决定孩子的一生，为了孩子让我们一起努力学习起来吧！

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