什么是真正的极简主义生活？

►极简主义让我们从头脑发热中重新关注生活本身。它并非“不食人间烟火”，而是剔除生活中的“杂”，让真正的自我清...



►极简主义让我们从头脑发热中重新关注生活本身。它并非“不食人间烟火”，而是剔除生活中的“杂”，让真正的自我清晰起来。

Live a simple life，给生活做一些减法，你的心情也会简单轻松起来。

如果你属于以下的某一个类型，大概极简主义有可能帮到你：

• 打折购物狂。每次看到打折商品都有买的冲动，觉得这便宜不占白不占。结果买了一堆没用的或者极少使用的玩意，花的钱反而比“有需求时再买（即使是原价不打折的）”更多。最近几年出现的“APP 收集癖”也属于这一种。

• 山寨爱好者。买很多劣质山寨产品，结果常常因为东西坏掉而不爽。如一个山寨手机用 1 年挂了，一件便宜夹克穿一个季度就破了。更严重的可能是与下一条的旧物收集癖结合，把这些尸体留在家里，没事时候看一眼又想起伤心往事。

• 旧物收集癖。家里堆满了各种百年难得用一次的奇怪旧物，可能是多年积攒的破烂，也可能是只用过一次的鸡肋商品，总之就是很多东西。无论怎么收拾整理都显得乱糟糟的。看到干净整洁无杂物的屋子就舒服，看到自己家感觉就感觉很屌丝就心烦。

• 整洁强迫症。家里很整洁，但其实你每周至少花了累计半天的时间收拾自己的屋子。你很想利用这半天时间看看书、打打球，或者去更远的地方吃好吃的。

• 工作大忙人。或许你从来不觉得自己拥有的物品有什么问题，也从不为自己花钱多了、买的东西坏了、家里太乱了而烦恼。你只是每天有太多更重要的事情要去处理，忙得不可开交，根本没功夫考虑“繁与简”的问题。

• 觉得自己太穷。这个时候，“大概极简主义有可能帮到你”，我可不敢保证有效。

• 或许你也不烦，也不忙，也不穷，只是想尝试一下看看有没有可能过不一样的生活。

极简主义可以帮你减掉一大票生活中不必要的事。这些事其实并不是某件物品本身，但却是由某件物品引起的。

比如买从来不穿的衣服花了很多钱，用很多时间收拾房间，为车坏了需要修而操心，或者看到乱七八糟的书桌而心烦等等。

这些事情有可能费时间、费钱、占用你的精力，给你带来压力等等，而它们的益处却极其有限，甚至根本没有好处。

比如，有研究表明，购物带来的快感很短暂，而买到错误的东西之后的后悔与花掉的钱带来的坏处却很长久。

极简主义就是要通过砍掉生活中一些东西，来减少这些明显弊大于利的事情，从而改善你的生活。

也就是说，减少物品只是手段，减少这些生活中无益的事情，从而腾出时间精力来留给更有益的事情，才是极简主义的核心。

极简主义能怎么帮你呢？说到底，极简主义可以从三个方面直接改善你的生活：

• 节省你的时间

• 节省你的精力（包括缓解你的压力）

• 节省你的金钱

你有了省下来的时间，省下来的精力，和省下来的金钱。至于你想用它们干什么，哇，那真是无限可能了。极简生活，奇怪的概念，似乎很罕见啊。

其实不然，你觉得人生活下来必须的物品有多少呢？答案是少得惊人，几乎是零。

在真正关注极简主义之前，我在读龙应台的《大江大海 1949》。战争年代的各种故事。动荡的年代，无论是战士还是逃难的平民，随身携带的有多少东西？

别说一屋子的家具了，就连一本《古文观止》都是那么地珍贵。这仅仅是我们祖父辈经历过的生活，而且，当今世界其它一些地方的人或许还正在经历着。

几十年后的今天，大家都习惯了疯狂的消费。你可能会怀疑这种“倒退”的极简的生活怎么可能让你过得比目前更好。

似乎只有手机里装了四个 PDF 阅读 App ，五个音乐播放器，家里放着六床被子七套餐具，日子才能过得舒心。

首先，让我告诉你一个事实：你的生活过得好不好和你拥有多少物品毫不相关。



《乔布斯传》里说，乔帮主年轻的时候觉得各种家具都不好看，于是住在啥也没有的一件空房间里。老乔那阵子日子过得不好吗？

没有。事业上他在做改变世界的事情，生活上和朋友弹吉他玩玩唱唱啥也不耽误。他的生活很好，尽管屋子里空无一物。

其次，极简不代表苦行。相当一部分极简主义者仍然用着他们认为最好的手机（比如说，iPhone），穿着可能昂贵但绝对耐用的鞋。

而且，你在无用的物品上省下了钱，就可以在你认为值得的地方多花一些。

绝大部分极简主义者提倡花钱“购买体验”，各种旅行与有益的社交活动都是值得鼓励的。

可能你觉得，多存点东西总是好的，你就喜欢搜集各种新旧物品，以备不时之需。

问题是，“不时之需”真的存在吗？现在商品市场太发达，没什么是临时要用而买不到的。国内大城市更是有京东三小时直达，都不用出门就能买到任何你缺少的生活必需品。

或许你说临时买东西贵，但是算一算估计也知道，“按需购买”原价商品所花的钱，是远远小于你“遇便宜就囤”而购入的一大堆打折货的。

而且，把自己家弄得跟仓库似的，既占空间，又增加自己收拾整理的压力。现在房价这么贵，一个柜子在你家放一年，租金就值大几百了。

想要大房子？不妨给自己的小房子多腾出一点空间。一个堆满物品的复式，留给人的活动空间或许还不如你的小两室一厅大。少点东西，住得舒服，你赚到了。







每个极简主义者自己的标准也是不同的。选择极简主义不代表你明天就得把衣柜里的物品减到 33 件，或者把所有家当装进车的后备箱里。

或许你这辈子永远也不会“极简”到那个程度。这不重要，这不代表你的“极简主义”就比他们的“极简主义”不正宗。对于简化生活，每个人都有自己的舒适区，简到自己喜欢的位置就好。

我在这里写文章介绍极简主义，只是因为在看了许多英文的关于 minimalism 的资料之后，以我的了解，相当一部分人都能因为适当“简化生活”而受益。无论你是真心发现自己被盲目的消费与过多的物品所累，还是只是好奇打算开始一段尝试，（或者干脆就是穷的），来体会一下极简主义生活都会是一个有趣的经历。

除非你是天生的超级乐天派，否则你不静下心来去主动“体会”生活，你很难发现它的美好之处。

即使你现在已经“极简”了，偶尔停下来体会一下自己的生活，你也能有新的发现。

1、极简主义生活方式的第一个特点，当然就是拥有比较少的个人物品了。

要想减少物品，就两个方法：开源和节流，哦，不对，是闭源和增流。闭源，就是很多人熟悉的“如无必要，勿增实体”。这个相对好办。

增流呢，稍微困难一点。或许需要你暗暗下定一些决心，才能把多年不用的东西处理掉。处理的方法，无非是捐赠、转售、或者直接扔。

对极简主义者来说，这其实也没什么难的：我一年没碰过这玩意了，说明即使我不拥有它，我的生活也还是照常，甚至更好，因为少了东西，多了空间，少了压力。

所以，如果你想开始的话，先看看自己有多少压箱底但从来不用的东西吧。或许“从来不用”并不代表“毫无用处”，但既然你不用，就不要让它继续占用你的空间和你的脑子了，果断处理掉！极简主义者能够欣赏“旧物”的美。

拿我自己来举栗子了。或许是因为我学习工程的缘故，我对那些使用多年还能保持完整功能的产品都有一种天然的敬畏（大概是在敬畏其精湛的工艺和背后工程师们的努力吧）。

所以我从来不在乎所谓的“使用痕迹”，只在乎它是否功能完好。所以，一台掉漆的胶片相机，或者一双磨到快无光的靴子，只要用起来正常，在我看来都是很漂亮的好东西。年代越久越漂亮。于是首先需要考虑的问题应该是，这玩意我是否会（像我现在计划的那样）经常使用，以及它多久会需要更新换代或者会坏掉。

极简主义者其实并不关心你的图标是扁平的还是拟物的，或者一台路由器是否长得像触摸板。五年后我会不会还在用它，才是最重要的标准。

极简主义者不在乎你现在是否先进，而在乎你五年后是否过时（当然耗材除外）。

• 除了服装、鞋帽之外，即使是电子产品，五年也是很靠谱的数字。我的 MacBook 购于 2009 年，用到现在快五年了。除了编辑高清视频略费劲（但我也照样用它做了不少），其它一切都很好。我估计还能坚持个一两年。

• 当然，如果你赶上诺基亚 N73 到 iPhone 3GS 这种“革命的五年”，大概东西得淘汰得频繁一些。不过，改变世界的事可并不是经常发生的。

2、极简主义生活方式的第二个特点，是减少生活中不必要的通知与打扰。

很难想像一个物质上崇尚极简的人，会允许电子邮件、QQ 之类的东西一天到晚在手机上乱跳不停打断自己的活动。

在信息爆炸的时代，简化你的信息来源也是十分必要的。

当然，极简主义不代表你不使用社交网络，它只是代表你不需要在社交网络上关注那些从来不在乎的奇怪账号，以及不要让毫无意义的通知出现在你的手机上。

再拿我自己举栗子好了。我在用 QQ、微博、人人、知乎、Facebook、Twitter，但是我的手机上没有装以上任何一个 app。

这些地方没有值得让我随时待命等待通知的内容，也不是我不得不用的和他人紧急联络的手段。每天在电脑上查看一次足够足够了。同理，只有老板发来的电子邮件才会在我手机上推送通知，其它的一律不显示。

以上只是我的做法，并不代表标准的极简主义者行为。如果你的工作要求 QQ 二十四小时在线，或者有朋友有紧急的事情时喜欢上 Q 找你，你当然可以把 QQ 装在手机上。

3、极简主义生活方式的第三个特点，就是要找到你生活中真正重要的东西。

这个目标似乎并不容易，即使完全做到了表面上的极简生活，这一步也不是那么水到渠成的。毕竟生活不是止步于简化物品减少烦心事降低压力。

在去掉了所有不必要的繁杂之后，你还是得要去找到你真正在乎的事情。

我们可以有很多选择：家庭，事业，影响力，朋友，信仰，美，帮助别人，等等，都很好，每个人的选择重点可能也会各不相同。
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