你的“游泳圈”，卸掉了吗？

KooBoos酷保ID：dy_KooBoos在国际舞台上，及时跟踪尖端技术，采用天然有机原料，并将其运用...

在国际舞台上，及时跟踪尖端技术，采用天然有机原料，并将其运用到美丽和健康护理产品的研发上，持续美丽和健康中国消费者及成就其美丽和健康的事业。努力直到世界为你惊奇。

腹部赘肉，人们形象地称之为“游泳圈”。



在经络上，腹部这一圈叫带脉。



产后、熬夜、暴饮暴食等原因使得代谢受限，使带脉气血不足，久而久之就形成一堆“垃圾”脂肪，严重影响气血在身体纵向的运行。



带脉，是经络中唯一的一条横向的经脉，它在人体的腰部围一圈，像一条带子将督脉、任脉、冲脉，肝经、脾经、肾经、胃经、胆经、膀胱经，阳跷脉、阴跷脉、阳维脉、阴维脉系在一起。



保持带脉的气血畅通，对多数脏腑至关重要。 古人认为，带脉有调经止带及疏肝行滞的作用，最善消除诸经在此处（腰腹部）的血瘀积热。

用手揉捏带脉的方法可以让经络气血运行加快，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼和痛经的人也有帮助。



赘肉的“赘”是多余的意思。



我们常说，“垃圾是放错地方的资源”。



这句话同样可以用到人的身上，赘肉，其实是我们身体放错了地方的脂肪。 家里的垃圾要丢掉，体内的垃圾岂可忍受？来吧，一起动手！

捏带脉的方法：

1．从两肋开始，双手拇指、食指上下捏住赘肉，用力、充分捻揉（用搓麻将的力度）3下。对，会很痛！但是，“通则不痛，痛则不通”，一定要坚持！

2．如此方法，依次捏向肚脐方向，每个点捻搓3下。重复多遍，每次5分钟，每日2次，采用正坐位更方便。

温馨提示：

1．捏揉后可能有点口渴，这是经络畅通后代谢增强的表现，需要适时喝些温水。

2．另外，前几次要忍住痛，大多数人在三天后痛感就减轻了，坚持下去，一周时间，腰围就会有变化。

3．如果太痛，舍不得下手，也可以用刮痧的办法，从两侧向中间刮拭，时间随意，也很有效果。

4．捏带脉，除了有疏通血脉的效果以外，还可以强壮肾脏、促进肠道蠕动，有很好的通便效果。

5．经期女性与准妈妈请不要尝试！

6.也可以使用酷保经络贴疏通经络，将毒素排出，保养身体。







官网：www.KooBoos.cn

友情提醒：长按复制微信号或点击二维码，轻松关注，为您答疑解难哦！微信号二维码简介KooBoos酷保

（dy_KooBoos）

酷保KooBoos

(fw_KooBoos)





订阅号

服务号

KooBoos酷保，世界为你惊奇！

    关注 KooBoos酷保