低胸晚礼服,撑得起来不一定就漂亮,关键还要有没有副乳

 

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副乳一直是那些喜爱身着低胸、无袖、小背心热辣女性永远的痛。但很多女性都不了解副乳,甚至连怎么判别副乳都不清楚。

副乳是什么?
人在胚胎长到差不多9毫米时期,从腋窝到腹股沟乳线上有6-8对乳腺的始基,除胸前乳腺发育保留外,其他会退化消失,但部分人的乳腺没有退化或退化不完全,就会形成副乳,多数副乳存在于腋前或者腋下。
副乳的鉴别
1、腋窝附近或正常乳房周围出现的局部隆起或皮下肿物,肿物有酸胀感,特别是经前明显者。

2、触诊时用手指可捏起,质较软,边界不清,触之内有腺叶感的韧性组织,用手指捏起后在绷紧的皮肤下可见有类似脂肪分叶状。

如何消除副乳?


一、腋下按摩消除副乳

第1招、揉

用手掌发力,以乳头为圆心,带动整个胸部组织,整体向上,缓慢画圈按摩揉搓,做向上和向内的手势时,可以加大一点力度,同时可以对乳房内有无肿块或异常感觉进行自检。

第2招、按

指尖发力,从手指可及的背部开始,向乳房和胸口按压,力量以产生酸痛感为准,可以按图索骥,刺激膻中、期门、乳根等穴位 。

第3招、托

用整个手掌和并拢的手指,沿乳房圆形的方向,从整个周长的外半圆和下半圆,由外向抹,托举和聚拢乳房,力度要稳定,手势结束时力道要缓缓收回,感觉乳房的弹性,避免拉扯。

第4招、配合酷保磁动力胸膜

酷保磁动力胸膜有化瘀散结、疏通排毒之功效,结合腋下按摩,可以轻轻松松甩掉副乳。二、运动消除副乳

由于个人的体质不同,有一些女性朋友也可以通过运动消除副乳。

1、平躺在地板,选择重量适宜的哑铃,双手向中间靠拢。注意手臂要伸直,带动手臂到腋下的肌肉收缩。



2、将健身拉力带向身体两侧拉,撑到自己的最大限度,有效锻炼乳房斜上方肌肉。



3、与上面的动作一样,但身体平躺在地面上,注意在下拉的时候要收腹。



4、双腿盘坐在地上,双臂向两侧拉伸,腰背要挺直,这样还能锻炼到背部肌肉。



5、平躺在地板,双臂用力向下拉伸。如果没有人帮忙,可以将拉力带固定在高处,这样可以锻炼到腋下的肌肉。



6、用双脚固定住拉力带,身体前倾,双臂向后侧拉伸,感觉到手臂后侧的肌肉在用力就对了。



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