[女神教你打羽球]正手发球，怎么发？

这几天，小雨去球馆打球啦！为大家录制了一些我自己打球的小视频，在后面的节目中我们会陆续为大家呈现。在和球友们...





这几天，小雨去球馆打球啦！为大家录制了一些我自己打球的小视频，在后面的节目中我们会陆续为大家呈现。在和球友们打球的过程中，小雨看到很多朋友在发球的时候有一些不规范的动作，尤其是正手发球。恰好公众号的后台有很多朋友发来自己练习正手发球的视频。所以，我们今天的话题就是和大家聊一聊正手发球。

这位女选手球动作还是有不少的问题，首先，我们正手发球的持球手，一定要握住羽毛球的球托，千万不要拿住羽毛球的球毛。这样您在发球的时候才能保证每一个球都抛在和自己身体位置关系相对一致的地方。另外，发球引拍行程不要太短，完全靠小臂和手腕将球打出去很难控制好球的落点。正手发球大家要把自己的手臂想象成是一个钟摆，通过引拍把整个球拍、手臂的势能转化成动能释放给羽毛球。在击打球的一刹那要控制好拍面的方向，这样能保证球可以打到你希望的落点。拍面不要太平，否则就无法保证球发的很高了。

这位朋友，你、你、你为什么不露个脸呢？到底是不是一位帅哥您让小雨好一顿猜呀！说到您的发球呢，首先没有转体动作，只靠臂力而没用腰腹的核心力量会造成球很难飞高、飞远。其次，发球的手臂没有以肩为轴，充分带动小臂、手腕发力；而是在击球的时候制动大臂，很多正手发小球的朋友都会有这样错误的动作，不论你是想发后场的高远球，还是网前小球，正手发球的动作都是一样的，区别只是在于去控制拍面的朝向。

最后，小雨看到后台里有一个还不错的正手发球动作，在这一定要和大家分享一下，这位大哥持拍手整体的摆动轨迹非常好，并且当球接触球拍以后的释放过程也非常放松，从出球的轨迹来看，这一定是一个又高又远的后场发球。在这里小雨还要提醒给位球友朋友，正手高远球的落点就是在你击球一刹那间拍面对着的方向。希望球的落点靠向边线，击球时拍面就要朝向边线的位置，希望靠近中线就要让拍面朝向中线。当然，高质量的发球是需要刻苦练习哒，如果你在每次打球前拿出十分钟的时间，练习20个-30个发球，在打球的过程中你一定会拥有非常自信的手感！

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