5.21失眠症候群的一万种醒后的世界

美食...

你是不是觉得这个世界一直不是你想像的样子 

好啦别想那么多

反正还会有更糟的时候



从开始的掐着点买早饭吃完上班，到现在每天早早起床为自己做一顿丰盛的早饭，日子变的丰富了很多，时光慢下来了，生活也慢下来了，每一天从一顿充满仪式感的早饭开始，做一个温暖满满元气的人。

北京时间10：00的周末，不用担心boss的盯梢，用心做一份沙拉，在美下去的路上牛逼又哄哄，唯有美食和旅行不可辜负。说到旅行。。。

『日式美食 文字烧』文字烧，日本关东地区的特色食品，也是鼎鼎有名的关西地区御好烧的祖先。文字烧由面粉糊和各种食材混合后浇在烧热的铁板上烤制而成，吃的时候要用专门的小勺子铲一点点以后，再在铁板上压一下，烧出焦脆感后食用。这哥们没什么特点，就是喷喷香的hin。


草莓大福是一种日式果子，可当茶余饭后的甜点。外层是糯米皮，里面的馅料是草莓。（步骤太多了Z叔可以不写吗，需要步骤的关注微信公众号：ZBAKE_1990骚扰我=  = ）
【虾仁跑蛋】 原料：新鲜虾仁 150克，料酒少许，鸡蛋四个，葱根姜片，淀粉两茶匙清水三汤勺调成水淀粉，盐糖 1、剥去虾头开背后去除虾线用料酒、葱根姜片一起抓捏几下腌制一会去腥；热锅入少许油，放入虾仁炒至发白成虾球刚熟即可盛出。 2、鸡蛋打散拌匀，加入水淀粉、盐、糖拌匀；再加入虾球拌匀；继续放少许油，6分热后倒入鸡蛋液和虾仁；用筷子或铲子轻轻翻拌，等蛋液凝结后，撒上葱花即可出锅。

少年，不要怕麻烦，因为更麻烦的还没有更新

永远不要讨好这个世界，活着你喜欢的样子，自然有人喜欢你

昨天没过节的好多吧，Z叔昨天掉水坑里了，心里越想越酸就没有更新

这篇软文差点更新成宇宙进化史，想想还是算了，免得好不容易攒的几个人取关我

明日更新下周早餐，有喜欢各地美食的可以私Z叔哦，Z叔接受各种调戏。

上一张一家三口我就去泡面了

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