郎导首体丁霞

奥运队报｜深度备战，训练局转训首体，场地大了，休息少了，感动更多了！

上期队报中提及郎导手指受伤了，引起了大家的广泛关注，郎导到底怎么样了呢，今天的队报一开始我们就把最新的进展告诉大家，郎导的手已经好了很多了，她说夹板已经拆了，自己一个老革命，这都不是事。...

传递女排精神，传播运动快乐！

欢迎关注我爱女排，这里是最优质的排球互动平台。

上期队报中提及郎导手指受伤了，引起大家的广泛关注，郎导到底怎么样了呢，今天的队报一开始我们就把最新的进展告诉大家：郎导的手已经好了很多了，她说夹板已经拆了，自己一个老革命，这都不是事。

之前就听郎导说过，里约奥运会的排球比赛馆是大馆，能容纳12000人，为了全面准备，在这段北京集训中，郎导特意安排了适应大馆这一项。

本周一开始，郎导上午带队员2008年奥运会的排球主赛场首都体育馆训练；“找一找打大馆的感觉，这个馆也能容纳一万多人。”

中国女排这次来首体训练，首体方面也非常重视，专门在体育馆入口处拉了横幅欢迎。午休时分，首体的工作人员也都来到了场地边上围观。

从城南的天坛公寓到城西的首都体育馆，路程不近，路上很堵，所以大家早早就要出发，在适应大馆之前先体验北京的早高峰。

球队从上午9点开始训练，强度很大，大家非常辛苦。为了给大家补充体力，郎导让体能师Rett给全队加个餐，“我让他买了全麦面包和花生酱，给大家配个餐。”Rett很享受这个配餐的过程，他把花生酱抹在面包片上，然后再把香蕉剥开，用刀分成两半，平放在花生酱上，一个简易三明治就做好了。Rett不但边吃边干，还乐此不疲的给自己的作品拍照。

猜猜全队第一个饿的是谁？不是沈静思，也不是袁心玥，是郎导！

她特意跟Rett说自己不要banana的，因为要注意控制血糖。郎导吃完“三明治”后把空盘放在座位旁边，我过去说：“我给您收了，省得碍事。”郎导说：“好，不过别扔了，干净的，可以重复利用！”我把盘子递给了Rett，说了句重复利用，他频频点头用中文说：“环保！”

终于休息了，大家纷纷过来领“三明治”，郎导看丁霞没有领餐就问她为什么不吃，丁霞说；“Rett说我体脂高，不饿的时候就最好别吃。”郎导又调皮了，对丁霞说：“那你饿的时候一直吃也没用，还不如现在吃点。”显然对于吃丁霞也不是很坚定，听罢马上就去拿了一个“三明治”。

这时就听郎导又开起了玩笑：“有的同志不饿的时候也是一直吃！”

袁心玥正在低头认真吃，突然发现似乎身边的人听到郎导这句话后都在看自己，马上解释道：“我体脂低。”吴导马上点出重点，“那你那个‘救生圈’是怎么回事？”不知道谁还补了一刀，“它还永不下沉！”

训练一直到中午1点20才结束，我过去问郎导是在首体吃饭吗？郎导说：“回去吃，下午还得训练呢！”从这回去要两点多才能到，我又问郎导：“那还能午睡吗？”郎导又调皮的一笑，说：“能，昨天我让她们睡了20分钟呢！”听罢我不禁感叹道：“那真是太辛苦了。”郎导接过话头，“对手可不管你辛苦不辛苦，就那几场比赛，关键时刻拿不出东西，都是白搭。所以现在必须把功夫下足，别到时候后悔。”这时赖导从外面走过来，跟郎导说已经跟训练局约了饭，两点还可以吃。郎导招呼大家，赶紧走，不要洗澡了，抓紧回去吃饭，下午还要继续训练。

这样的训练还要持续一周左右，中国女排的付出绝不是纸上谈兵，她们的辉煌真的是用泪水和汗水来书写的。