夏天来了，别再畏惧“鸡皮肤”！
夏天来了，又到露胳膊露腿的季节啦，可是有“鸡皮肤”可就不那么爽啦~小编也有这样的苦恼，不敢露啊！...
美美
没关系的，大家都有的，没什么啦。。。。。。
安安
夏天来了，又到露胳膊露腿的季节啦，可是有“鸡皮肤”可就不那么爽啦~小编也有这样的苦恼，不敢露啊！
不过，这个夏天一定要直面“鸡皮肤”，完全绽放青春活力~
对于毛周角化，其实80%的人都会有，但是呢，不是谁都是那么严重的，所以对于毛周角化严重的妹子，这个夏天和小编一起勇敢直面“鸡皮肤”吧！
毛周角化症，又称毛周角化、毛孔角化、毛囊角化、毛囊角化症、毛孔角化症、鸡皮肤等。这是一种遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现这种情况。
1、温和去角质
去角质有很多方法，洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果.
去角质比较温和的方法，是用浴盐。
可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐
起化学反应)，在淋浴时用。
用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于"鸡皮肤"来说并不
好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
2、滋润也重要
另一个是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。而且在洗完之后马上涂抹润肤霜，锁住水分。这样既能补水滋润，又能光滑皮肤。
3、饮食要合适
饮食上可摄取一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果等。可以多吃点鱼类，特别是深海鱼类，这样可以促进毛囊角化，减轻症状;同时注意饮食清淡，戒烟酒，戒食辛辣及刺激性食物。多吃健康食品，少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品。
4、最后也是最重要的是：悦纳自己，心理上接受它，不要因此而自卑，这不是谁的错！
很多有“鸡皮肤”人，特别是妹子们，特别自卑自己的皮肤，甚至害怕被嘲笑，担心遗传给后代，不愿交男友，不愿结婚。
小编想说，妹子们，真正爱你的人不会介意这个，反倒会因此更加疼爱你。
好啦，小伙伴们，和小编一起勇敢直面夏季的“鸡皮肤”吧！
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