考生高考家长

【警惕】高考冲刺，家长要注意这些！

又到了一年一度的高考冲刺季，不但各位高考备考生，家长们也进入了最后冲刺阶段，今天就带大家看一下那些需要注意的细节。...

高考

又到了一年一度的高考冲刺季，不但各位高考备考生，家长们也进入了最后冲刺阶段。

今天就带大家看看那些需要注意的细节

孩
子的饮食营养必然是最先被关注的，日常饮食除了荤素搭配外，水果的补充也必不可少，针对部分考生考前压力大的情况，可以吃些缓解压力的食物，如喝莲子、桂
圆和百合煎成汤，加点糖还能益智宁心。家长还可适当给考生补充一些健脑食物，值得一提的是，考生不喜欢吃的食物不要强迫其食用，以免引起其反感情绪。

考前作息时间也是各位备考家长紧盯的“项目”。有些家长认为临近考生要保证睡眠，早点休息，其实不然。作息时间尽量与考生之前的作息时间一致，不要刻意修正，以免打乱生物钟。当然，考生也不要因为考期将近就大搞“疲劳战术”，要调整心态，积极应战，轻松备考。

保
证身体健康也是家长关注的重点。随着气温的升高，为让考生有个更适宜的学习环境，空调也成为备战高考的陪伴者，可是各位家长，你们知道你们的这份心意可能
有着极大的危害吗？最近看到的一张基于全国34个省市自治区的中国家庭空气色谱图，各位家长快查看一下你所在城市的空气状况吧。

由图可知，尽管空气本无色，但大多数家庭的空调清洁却不到位，积灰成垢，二次污染室内环境，持续制作“有色空气”。这种有色空气对人体伤害极大，极易增加呼吸系统、心脑血管等疾病的致病风险，为考生高考备战带来很多潜在危害。

不仅仅是高考考生家庭，中国大多数家庭的空调都存在空调换热器和过滤网清洗不到位的问题，为解决“有色空气”的危害，海尔智能空调已推出了自己会洗澡的自清洁空调，如海尔天樽、帝樽等系列空调，都可以一键实现空调自清洁，还原“有色空气”，杜绝空气伤害！

高考在即，备战更需细心。各位家长一定要杜绝二次伤害，给考生一个洁净舒适的备考环境，预祝各位考生都能取得好成绩！

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