拖鞋孕妇鞋子

健康好孕如何选择舒适的凉鞋过夏天？

误区一、穿宽松的拖鞋更方便很多准妈咪到了孕晚期由于水肿非常严重，穿鞋子时往往会感觉不舒服，为了图方便干脆就穿...

孕妈穿鞋有很多需要注意的地方，稍有不慎，后果很难想象。今天优妈就来说说在夏天孕妈们有哪些穿鞋方面的错误，又该如何选择一双适合自己又安全又舒服的凉席呢？

孕妈穿鞋误区

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穿宽松的拖鞋比较舒服

很多准妈咪到了孕晚期由于水肿非常严重，穿鞋子时往往会感觉不舒服，为了图方便干脆就穿起宽松的拖鞋，虽然拖鞋感觉很舒适，但也存在一定的不安全系数，因为拖鞋与脚之间并没有足够的贴合，很容易令孕妇滑倒，而如果孕晚期不小心滑倒，就很容易对孕妇和胎儿造成严重的危害，导致流产或早产的危害。因此，孕妈妈不宜穿宽松的拖鞋。

2

穿紧一点的鞋字更安全

很多孕妈咪知道不能穿太多宽松的鞋子，这样不安全，因此会选择紧一些的鞋子，觉得最好把脚全部包裹起来，这样更安全，其实不然。如果鞋子把脚包裹得太紧，会压迫脚部的血液循环，加重浮肿。孕妇穿鞋最好选购稍微有点后跟的软底布鞋或运动鞋，这些鞋有良好的弹性，可减轻孕妇的身体负担。

3

穿平底鞋更安全

准妈妈们都知道孕期不宜穿高跟鞋，很容易发生危险，因此都会选择平底鞋，但是，平底鞋如果选购不得当也会带来危害。大多数的平底鞋都没有足够的支撑力，会让孕妈妈们走起路来感觉非常疲惫。其实，平底的运动鞋是最适合孕期穿着的，有有一定的弹力，也可以很好地保障孕妇行走安全。

夏日孕妈们如何选购凉鞋呢

不能穿高跟凉鞋

很多准妈妈都知道不能穿高跟鞋，但是为什么不能呢？相信很多妈妈都不知道，这是因为孕妇腹部增大以后身体重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果穿高跟鞋，就会使身体支立不稳，走路或站立，都会使脚感到吃力。

不要穿硬底鞋

怀孕会对孕妇的下肢静脉回流常常受到一定影响，当孕妇长久站立或者走过多的路程时，双脚就会出现一定程度的浮肿，如果穿的鞋底比较硬，更是会加剧这种浮肿的现象。

不穿太平底的鞋子

这个可能很多妈妈不是很理解，不是应该鞋底越平越好吗？其实不是这样的，即使对于正常人而言，因为穿上平底鞋后身体4/5的重力都压在脚后跟上，容易造成足跟的损伤，而且平底鞋的减震功能差，会影响脊柱和大脑的健康，相对而言选择后跟2-3厘米高的鞋比较合适。

最好不要穿松糕鞋

这几年松糕跟的鞋子特别受消费者的喜爱，而且很多松糕跟鞋底不高，又适合脚型，很多妈妈会在怀孕是选择。但是松糕跟的鞋子鞋底一般比较滑，容易摔跤，而且由于前后高度一致不太符合人体工程力学，容易崴到脚。

最好不穿橡胶凉鞋

橡胶凉鞋具有方便、柔软、有弹性等优点，受很多妈妈的亲睐。而孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显。所以还是不要选择的比较好。