晴天霹雳！跷二郎腿会让脸变大！经常面无表情脸也会变大！
天啊好可怕！...
不得了不得了，你们可能也知道了这个晴天霹雳惊天动地四面八方吓死宝宝的事情：跷二郎腿竟然会让脸变大！！！
首先把腿伸直，平坐在地上，把脚跟并拢，让足部呈现一个V字形，这时盆骨是正常的位置。
效果是酱。
反正我是默默地……跟着做了~
因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，也会使脸变大。
所以笑是最好的瘦脸表情哦~在笑的时候，脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，会显得脸比较小，同时也会使得下巴变尖。
另外饮食方面导致脸大的原因大家应该都知道吧~还是再给大家说一遍吧（逮到机会就开始放男友力，吼吼，come on baby~）
脸大其中一个原因就是咬肌肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖……这类食物，你的咬肌会越来越发达。脸当然越来越方。
咸的宵夜和食物最好别吃
脸都辣么大了，还好意思吃宵夜吗！！
因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。
哦对，通过指压按摩也可以解除面部浮肿哦~
每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操就能促进血液和淋巴循环，将脸部多余水分及废物排出，改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。
1
手指推拉颈部和下巴两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。
2
刺激淋巴流向
双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。重整个面部按摩。
3
整个面部按摩
双手食指勾起，如图所示。
4
提拉脸颊利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。
5
掐捏脸颊肉肉
两手四指并拢，两手形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次。
6
刺激颧骨
双手轻轻握拳，拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开，然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。
7
拇指推按腮骨
四指并拢，拇指张开。拇指放在腮骨处，其余四指放在太阳穴处。四指成为支点，拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。
8
指尖按摩额头
五指张开，手指微微弯曲，两手分别放在眉骨上，然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。
9
咽喉处绕圆圈
食指、中指和无名指并拢，在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动，直到下巴正下方，左右各做5次。
10
胸锁乳突肌锁骨按摩
用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨，好拗口。。。)，每个点(如图所示)重复5次，然后换边重复相同动作。
虽然多摄入水分对于女人来说是有益的，但是，水分的摄入也是有最佳时间的！水分过多而排泄不畅的话也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水，更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。
因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢，对水分的代谢也就变慢了。所以，在睡前的两个小时最好不饮水哦，实在渴了可以少喝点，要不然会浮肿的~
如果这些习惯你都没有，我就得说下边这一点了。
这个身体胖的人呢，往往哪里都是脂肪堆积滴，腰部啦腿部啦……自然脸部也少不了。所以减肥减肥减肥！！！重要的话还是说三遍吧。身体减下去，脸自然也会小不少的。就算你是潜力股，不行动也是白瞎对不对~
e……就问一句，你现在多少斤？
无论是按摩瘦脸还是合理饮食瘦脸，都是要坚持才有用~万一还是没凑效的话，还有瘦脸针和面部吸脂可以帮你哦，科技就是为人类造福的啊~
下面给大家说说瘦脸针和面部吸脂。
瘦脸针
如果是面部咬肌发达肥厚，注射瘦脸针就可以使咬肌纤维变细1
什么是瘦脸针？瘦脸原理是什么？
瘦脸针其实就是A型肉毒素，瘦脸针的学名是肉毒素或者肉毒杆菌。肉毒素具有神经阻断的作用，注射后它可以让我们的咬肌萎缩、变小，从而达到瘦脸的作用。什么是瘦脸针？瘦脸原理是什么？
也就是说瘦脸针针对的是咬肌，如果你咬肌肥厚，打瘦脸针效果就杠杠的~如果你脸大是因为肥肉多或者骨头大，那么你需要的是面部吸脂或者面部轮廓手术。
2
怎么判断自己咬肌是不是肥厚？
自摸！怎么摸呢？把手放在脸颊两边，咬牙（注意是前排的上下两排牙齿），然后感受脸颊两边是否有一坨肌肉鼓起，如果很明显，那么你可以通过瘦脸针让脸变小哒~怎么判断自己咬肌是不是肥厚？
3
瘦脸针注射过程是什么样的？
瘦脸针注射过程是什么样的？
流程分两步：
▲敷表皮麻药（有些粗狂点的医生直接省略此步骤，可见瘦脸针的疼痛感是完全在可忍受范围内哒，内些问痛不痛的看这里就知道了。）
▲戳针（两边大概各注射3-4针左右，速度很快很快，Miss Young自己打过好几次了，敷完麻药后，开打到结束1分钟解决）
4
瘦脸针效果怎么样？能维持多久？
瘦脸针效果怎么样？能维持多久？
一般来说，瘦脸针打过1周到1个月的时间效果开始出现，1-3个月左右的时候效果最佳。
5
打瘦脸针后该注意什么？
打瘦脸针后该注意什么？
一般来说，打完瘦脸针该干嘛干嘛，除了你脸会变小，其他都不变。但个人体质不同的原因，打瘦脸针后可能会出现暂时性的面部肌肉无力和麻痹现象，正常嘛，就像你给咬肌打了点麻药，人家在嚼东西时或多或少就有点偷懒咯。但这些不良反应集中出现在注射后2～4周，24周时大部分症状已消失，至24周时全部消失。
注意两点：
第一，注射完瘦脸针4小时内不要躺着，别问我为什么总之这么做会让你的瘦脸针效果更好~
第二，打完瘦脸针后不要常常吃太硬的东西，咬肌经常过度使用的话，很快就又发达起来啦。
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瘦脸针会进入血液吗？
肉毒素注射咬肌后，绝大部分都会被你肥厚的咬肌吸收掉，进入血液循环从而到全身的量非常非常少，而且A型肉毒素在人体内基本72小时就代谢完了，所以不必担心。瘦脸针会进入血液吗？
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什么人不适合打瘦脸针？
1、准备怀宝宝、正在有宝宝以及正在哺乳期的话，等这段时间过了再臭美。什么人不适合打瘦脸针？
2、重症肌无力症、多发性硬化症患者，不要打。
3、身体非常瘦弱，有心、肝、肾等内脏疾病的人，不要打。
4、过敏体质者，慎打。
面部吸脂
如果你是面部脂肪堆积，面部吸脂是个很好的选择。1
面部吸脂是什么？
面部吸脂是吸脂术的一种，吸脂术全称为脂肪抽吸术。（有点啰嗦，么么哒）面部吸脂是什么？
它从两个部位进行： 一个部位是面颊（去颊脂垫瘦脸）， 一个部位是下巴（吸脂双下巴）。
2
适合什么人？
适合什么人？
- 吃饭的时候经常咬面颊肉的人。。。
- 面颊嘟嘟的人；
- 做面部轮廓手术后面颊下垂的人；
- 因为脸部赘肉过于多，正面没有自信的人；
- 想改善脸型的人群；
- 下巴赘肉多，面部轮廓不清晰的人；
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关于面部吸脂常见问题
面部吸脂后头套要戴多久？关于面部吸脂常见问题
面部吸脂戴头套是为了给脸部皮肤塑形，防止脸部皮肤因为吸脂后变松弛，一般术后戴头套的时间是半个月到一个月左右。
吸脂不易反弹吗?
吸脂整形手术跟其他手术不一样，术后也需要自己继续管理。做一次手术不能把体内的所有脂肪吸掉，通过吸脂手术可以抽的脂肪量是有限的。因此，手术后跟术前一样吃的多，不做运动，很容易变胖，会后反弹。吸脂后有没有反弹是由自己怎么管理而决定。
面部吸脂后皮肤会不会松弛?
胖人吸脂后，应该说，面部的皮肤会有一些松弛，尤其是一些很胖的人，一般可以切掉多余的皮肤。但如果不是非常胖，由于吸脂时既抽深层脂肪，也抽浅层脂肪，使脂肪抽取比较均匀，90%的人在吸脂后会恢复得不错。如果在手术时适当用弹力肤加压，则更有利于腹壁的回收。
如果，给小脸一个期限...
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