小编老师开讲!孕妈防痱大作战,
讨厌的痱子蠢蠢欲动。不仅仅是宝宝“深受其害”,孕妈也“难逃一劫”!那么,孕妈长痱子的原因是什么?如何...
讨厌的痱子蠢蠢欲动。不仅仅是宝宝“深受其害”,孕妈也“难逃一劫”!那么,孕妈长痱子的原因是什么?如何预防?在日常生活中该如何护理?下面让我们一起学学防痱妙招,让孕妈过一个清爽、干净的无痱夏天。
痱子是由于出汗不畅引起的。
痱子是一种皮肤急性炎症,是由汗孔阻塞引起的,除手心、脚底以外都可发生痱子,常发生在头皮、前额、颈、胸、臀部、肘弯等皱褶易出汗的摩擦部位。
孕妇由于体温较高,容易长痱子,长痱子时皮肤发红,然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹,密集成片,其中有些丘疹呈脓性。
肥胖的孕妈咪就更容易中招了!皮下脂肪层厚重,体内的热量更难散发。而且胖妈咪的皮肤皱褶更多,出汗后更加难以蒸发。
预防痱子,最重要的就是给孕妈咪创造一个舒适、凉爽的环境。
1.创造舒适的环境
一定要注意保持居家环境通风、凉爽,可以用风扇、空调降温,减少出汗。室内温度保持在25-28℃为宜,与室内温度应控制在5-10℃。
大量出汗后,及时用湿毛巾擦干汗液,勤洗澡,勤换衣,保持皮肤清洁、干爽,避免搔抓。
2.选择棉质轻薄衣服
夏天,衣服要轻薄宽松、透气,吸汗功能好,要穿宽大、薄而透气性能好的棉布内衣。
3.适量补充水分
要多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲子汤等,多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜,帮助解暑降温,但不宜多喝冷饮。
4.保持皮肤表面清洁
注意皮肤清洁卫生,勤洗澡换衣,保持皮肤干燥。
5.洗完澡后护理工作
天热时,最好每天洗澡 2~3 次,每次洗完澡后要注意擦干脖子、腋下、大腿根部等皮肤皱褶处。
6.清淡饮食,多吃水果
饮食要清淡,少吃大鱼大肉、辛辣刺激性食物,可以多吃一些冬瓜、苦瓜、西瓜、黄瓜等新鲜蔬果。
*另外,还需要注意区别痱子跟湿疹、夏季皮炎等疾病在温度升高时都会加重,但具体的皮疹表现与治疗却完全不同。妈妈们不能确定时,还是应该寻求皮肤专科医生的帮助。
1.物理方法
孕妇产生痱子后,应擦些清凉、无刺激的爽身粉。可以选用婴儿专用的爽身粉,无刺激性,到时候宝宝出生了,一样可以使用,一举两得。
切忌用热水和肥皂洗,千万不要用油膏类药物,容易阻碍汗液蒸发,加重症状。
2.食疗方法
一些下火、消毒的生鲜蔬果在去痱子方面往往能取到意想不到的效果。
苦瓜治痱子:最简单的方法是将苦瓜捣烂取汁,直接涂抹到患处。
生姜汁治痱子:用鲜姜片擦身,可防止治痱子,如果已经有痱子了,用鲜姜片直接涂抹患处,几个小时后就可消退,消失。
生黄瓜汁治痱子:用生黄瓜汁或黄瓜片分别涂擦于患处,一般2-3次可痊愈。
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