【泸州瑞雄教育】如何提升专注力和学习效率

我们学习是为了理想，为了安定；中年时，学习是为了补充空洞的心灵；老年时，学习则是一种意境，慢慢品味，自乐其中。因此，掌握一套高效的学习方法，对于我们每一个人来说都是一件非常重要的事情希望通过阅读这些好书，大家都能找到属于自己的高效学习方法。...

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内容有删减

学习是一辈子的事情，年轻时，我们学习是为了理想，为了安定；中年时，学习是为了补充空洞的心灵；老年时，学习则是一种意境，慢慢品味，自乐其中。因此，学会学习，掌握一套高效的学习方法，对于我们每一个人来说都是一件非常重要的事情。今天为大家准备了七本学习如何高效学习的好书，希望通过阅读这些好书，大家都能找到属于自己的高效学习方法。

《如何高效学习》

 斯科特·扬 (Scott Young) (作者), 程冕 (译者)

一位因为快速学习而成名的神奇小子，他应用自己发明的学习方法，完成了10天搞定线性代数，1年学习4年MIT课程的“不可能任务”。《如何高效学习:1年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习法》就是对他学习方法的全面介绍，其中包括整体性学习策略的核心思想和具体技术，详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法，并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。跟随作者，你也将成为高效学习的超级学霸。

《学会提问》

尼尔•布朗 (Neil Browne) (作者), 斯图尔特•基利 (Stuart Keeley) (作者), 吴礼敬 (译者)



在一个被泛滥信息包围的时代，每时每刻都会遇到各种问题，大到涉及世界经济发展趋势，小到个人生活的决策。面对别人兜售的观点——他们热衷于让你相信这是“事实”，你明明觉得有什么不对劲，可一时又很难找到突破口反驳，你是不加思索懒惰地全盘接收信息？还是提出关键问题，让众说纷纭的争论立见分晓，让道貌岸然的说谎者原形毕露吗？一遇到别人提出相反的观点，就认为是没事找茬，有意和自己过不去，甚至为此恼火：他为什么横竖不肯接受我的观点？

过于感情投入，最大危险就是可能没法识别谬误和操纵。将难回答的问题直接枪毙掉比仔细思考后再回答要容易得多，而且这样做一定让你显得一言九鼎霸气外露，但也在无形中关闭了通往批判性思维的大门。不草率、不盲从，不为感性和无事实根据的传闻所左右，尽力理解那些价值观和我们背道而驰的分析推理方式，克服偏见对判断的影响，这样才有可能得出更为正确、理性的结论。 我们需要靠自己去问为什么！擦亮双眼看清世界！

《如何阅读一本书》

莫提默·J·艾德勒 (作者), 查尔斯·范多伦 (作者), 郝明义 (译者), 朱衣 (译者)



《如何阅读一本书》是一本阅读指南，介绍了阅读的方法、技巧，阅读所应具备的广阔视野。这本书自1948年问世以来，在西方世界好评甚多，重版多次。是一本指导人们如何阅读的名作。在每本书的封面之下都有一套自己的骨架，作为一个分析阅读的读者，你的责任就是要找出这个骨架。一本书出现在你面前时，肌肉包着骨头，衣服包裹着肌肉，可说是盛装而来。你用不着揭开它的外衣或是撕去它的肌肉，才能得到在柔软表皮下的那套骨架。但是你一定要用一双X光般的透视眼来看这本书，因为那是你了解一本书、掌握其骨架的基础。

《思考的艺术》

文森特•赖安•拉吉罗 (作者), 金盛华 (译者), 李红霞 (译者), 邹红 (译者)



思维活动是自动完成的吗？能不能通过主观努力来管理和控制它？做白日梦是一种思维活动吗？杰出的思想者是否也会像普通人那样经历思维阻塞、不能专心和困惑？创造力是与生俱来、不能习得的？富有创造力的行事方法就是忽略传统方式？只有高智商的人才具有创造力？服用药物可以提高创造力？你对思维这件事了解多少？以上这些问题哪些是正确的？哪些是错误的？

这本独特的书将帮你打破思考的局限、克服思考的障碍，让你学会创造性、批判性地思考问题，并有效地沟通想法、说服别人。

《专注力:化繁为简的惊人力量》

于尔根•沃尔夫 (Jurgen Wolff) (作者), 朱曼 (译者)

整个世界好像串通好了要一致阻碍你拥有专注力。每时每刻，你忙于应付外界的各种干扰。这种情况下，若你还能取得一星半点的成就，那简直是奇迹！要想改变这种手忙脚乱四处救火的情形，你必须拥有专注力。

拥有专注力将改变你的人生。人们认为专注就是要对自己所专注的东西说YES，但恰恰相反，专注意味着要对上百个好点子说NO，因为我们要仔细挑选。这就是我的秘诀——专注和简单。简单比复杂更难：你必须费尽心思，让你的思想更单纯，让你的产品更简单。但是这么做最后很有价值，因为一旦实现了目标，你就可以撼动大山。

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