干货支招夏季睡凉席，凉席上的螨虫怎么办？

夏季人体容易出汗，皮屑和灰尘容易入侵到凉席缝隙中，使凉席螨虫容易孳生和繁殖。如何去除凉席上的螨虫呢？除螨方法...

夏季人体容易出汗，皮屑和灰尘容易入侵到凉席缝隙中，使凉席螨虫容易孳生和繁殖。如何去除凉席上的螨虫呢？

1

杀虫剂

第一种方法是使用对人体无毒性的杀虫剂来杀灭螨虫，但缺点是无法绝对避免药物残留。第二种方法是用开水烫洗凉席，既经济又有效，且安全。尤其是第一次使用的凉席，要在开水里烫10分钟以上，再进行曝晒，就可预防和杀死螨虫。

2

电熨斗

准备一个电熨斗，把凉席铺好后，在上面铺一条湿毛巾，开启电熨斗到60℃左右，在湿毛巾上来回熨烫，10分钟左右就能杀死螨虫。但是被杀死的螨虫同样会使人过敏，最好还是要把凉席放在水里浸泡、清洗，然后在太阳下晾晒一两个小时，晒干后还用用手拍一拍，让螨虫尸体脱落。

3

樟脑丸

将樟脑丸用榔头敲碎，把樟脑丸碎末均匀地撒在凉席面上，随后卷起凉席放在床上捂上一小时(可将房门关上)。以后除去樟脑丸碎末，再以清水用抹布擦抹凉席(抹两次)，然后将凉席置以阳光下吹晒，使樟脑丸气味尽快挥发。或者使用高锰酸钾溶液清洗凉席。最好每周清除凉席上的皮屑一次。

4

暴晒

将凉席擦洗干净后，放在阳光下暴晒两小时左右，正反两面翻着晒便于杀死螨虫。

5

注意个人卫生，保持房间干燥

螨虫和真菌、霉菌喜欢温暖潮湿的环境，此时天气闷湿，多雨，人也易出汗，更适宜它们生存和繁殖。预防螨虫对人体的危害，首先要注意个人卫生。衣服、被褥、枕头应常洗常晒，保持皮肤清洁，空气干燥，使用空调时应定时开窗流通空气。注意卧室里不要铺地毯。

挑选凉席有诀窍

五花八门的凉席让很多消费者挑花了眼，那么，该如何挑选一款既健康安全，且适合自己的凉席呢?

竹藤凉席不易过敏

凉席挑选时，除了讲究平整顺滑外，更重要的标准是卫生健康。一般来说，用绳、苇、草编成的凉席都容易使人过敏，尤其是草席，不仅本身就常常是过敏原，还容易滋生螨虫，所以不建议大家长期使用。相比之下，竹、藤编制的凉席就好很多，不易造成过敏。

凉席的选择应以其是否凉爽、舒适、透气为主。购买凉席时不要被所谓的保健概念所迷惑，而应结合自己的身体条件购买适合自己使用的凉席。

不同品种的凉席各有特点和适用人群，并不是凉席价格越贵越好，只有挑选得当，才可享受到健康和清凉。

无论是何种类型的凉席，使用时室温都不宜过低，尤其是不要长时间开空调，否则，“凉上加凉”，对身体没有好处，对体弱的人来说更是如此。患有脊椎病、肩周炎等疾病的人则很可能因为低温下睡凉席而导致“一夜病发”。因此，夜间睡觉最好盖条毯子或薄被，尤其是要保证肩膀、脊椎和腹部等部位不要受凉。

各式凉席大PK

草席

优点：材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，价格便宜。

缺点：传统草席的一大缺点是容易长螨虫。另外草席对宝宝可能造成过敏，席面颜色容易变黄。

保养方法：在使用和存放前，最好在阳光下暴晒，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，然后在阴凉处晾干。第二年重新使用旧草席时，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点。

竹席

优点：凉性大，价格便宜，耐用。

缺点：透气性差，柔软度低，铺垫不平时易折损。带喷绘图案的竹席可能引起接触性皮炎。

保养方法：使用前，先用毛巾沾温开水将席面慢慢擦拭两遍，千万不能用水冲洗，以免背布收缩和脱胶，使用中，每天临睡前用温开水擦拭一遍，这样能使竹席提前泛红更加凉爽。

麻将凉席

优点：通风透气，散热纳凉。

缺点：凉性大，硬度大，麻将块之间又有缝隙，易伤害宝宝皮肤，因此不适合小孩使用。

保养方法：存放前和使用前，应先用清水刷洗凉席，除掉脏污，放在阴凉处通风晾干，然后卷起来，用纸包裹捆扎。

藤席

优点：适合各种人群使用。藤皮韧性好，不易断裂，柔软耐磨、弹性好，可折叠，使用寿命长，藤席一般可用几十年。不用担心被虫蛀。

缺点：价格较高。

保养方法：清洗时将藤席摊开，用湿毛巾把藤席表面擦干净，不能用水冲刷、不能用化学药剂。清洗干净后，要放在阴凉处晾干，不能暴晒。

亚麻凉席

优点：优良的吸汗透气、防静电功能，凉度适中，适宜于老人和儿童。此外，亚麻凉席还具有卫生性好的优点，能抑制真菌和微生物的生长。

缺点：亚麻凉席分为干湿两种，湿亚麻凉席较好，干亚麻凉席洗涤后会起毛，而且有些扎手。

保养方法：亚麻凉席水洗、干洗均可。水洗时，先在30摄氏度水温中浸泡10分钟，手洗不要用力拧，整平后自然阴干，不能用洗衣机脱水。

竹纤维凉席