蓝莓果酱的营养价值和营养搭配,你造吗?
蓝莓果酱即将上新,敬请期待!...
蓝莓果酱的营养价值
1、蓝莓果酱中有大量的果胶天然果胶是蓝莓果酱中的最重要的营养成分之一,这些果胶进入人体以后,能降低人体血液中的胆固醇,减少动脉硬化的发生,对心脑血管的健康有很大的帮助。
2、蓝莓果酱中含有花青素
蓝蓝果酱中有大量的花青素存在,这是一种对人类的眼睛特别有好处的营养物质,人体吸收以后,会起到活化神网膜和提高视力以及预防眼球疲劳等功效,对人类的眼睛有明显的保护作用。
3、蓝莓果酱中有大量的维生素c
蓝莓果酱中有多种维生素存在,其中维生素C的含量最高,它是一种对人体好处很多的营养成分,人体吸收以后不但能提高心脏的功能,也能预防癌症的心脏病的发生,对延缓脑衰老也有明显的作用,另外这种维生素还可以消炎杀菌提高身体的抗病毒能力,经常食用能有效减少感冒和咽喉肿痛等流行性疾病的发生。
蓝莓果酱的营养搭配
1.面包:涂上一层蓝莓果酱,在搭配一杯牛奶,满足了一上午的营养需要。2.酸奶:自己用酸奶机做了酸奶,然后放入几勺果酱,这味道别提有多美味了,当然在加入水果就更好了。
3.烘焙:这是喜欢DIY的亲们不可缺少的好搭档,尤其是刚出炉的那股香味。
4.夏季降暑:在冰淇淋上面加上一勺果酱,既好看又好吃。
5.下午茶:一包红茶,一勺果酱,就可以轻松调制出一杯温润的水果茶,清新的果香沁人心脾,顿时驱散身心的疲惫,给办公室带来生机!
蓝莓果酱即将上新(淘宝店铺名:夫汤老伙),敬请期待!!亲们希望上新期间有什么样的优惠力度,可以留言给我哦~~
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