用完美公式，打造完美微笑，你get到了吗？
知道什么是完美微笑的标准吗？知道微笑也是可以训练出来的么？...
你知道吗？
5月8日是母亲节，
5月8日还是世界微笑日。
所以
今天的你，
还不赶紧把你的笑容放出来！！！
不一样的微笑，给人不一样的感觉，
拥有一个完美的微笑，
瞬间就能让人好感倍增，你觉得呢？
那么问题来了，
什么样的微笑，才是完美微笑呢？
河马牙医特别邀请上海九院口腔正畸博士徐子卿，从专业的角度，为大家为诠释完美微笑的标准，了解一下什么是完美微笑？
我国古代素来以“笑不露齿”来衡量女子的美德。
而如今21世纪的审美标准已经发生了很大改变，笑就是应该要开怀，笑就是应该要展现整齐洁白的牙，笑就是应该要流露出内心的自信。
今天就和大家来分析一下符合最新国际潮流的“笑容”。
完美微笑的标准
❶ 首先，我们的牙齿一定要排列整齐，一副整齐的牙齿，是完美笑容的第一步。❷ 其次，牙齿还要保持一定的弧度。专业术语叫微笑弧度（smile arc），通俗点讲就是：在笑的时候，上排牙连接前牙牙尖和切端的弧线和下嘴唇的弧度相吻合。比如下面这个案例，通过矫正不仅排齐了牙齿，还能完美呈现微笑弧度。
❸ 同时，牙弓需要有足够的丰满度。如果牙弓过窄，牙弓外侧距离口角距离太远，会使得笑容“显老”，反过来如果牙弓过宽，又会让人觉得“满嘴是牙”。
欧美人普遍嘴角宽，笑起来个个像姚晨，所以牙弓宽点还挺和谐。
而东方人最好保留2-3mm间隙，比如下例矫正后牙弓宽度，正好展示完美微笑。
❹ 此外，牙龈健康也很重要，红肿的牙龈会影响笑容质量。过多的牙龈暴露也会严重影响笑容的美观。标准的微笑，笑起来露出1-2mm的牙龈却是最恰当的，整个人都会显得年轻起来。
❺ 最后，牙齿的美白程度也很重要啦~试想一下，如果张嘴就是一口黄牙，那么什么美感也就没有啦！看看这位金发帅哥，条件再好，也架不住你牙齿不够白啊！
所以，想要拥有一个完美的笑容，牙齿齐整不齐整，白不白很重要，可是，要是我天生没有这样的条件，是不是我就不能拥有这样一个开怀的微笑了呢？
没关系，以上大部分影响笑容的因素都可以通过牙齿矫正来改善，如果觉得牙齿颜色或者形状不好看，从而影响笑容的，还可以在牙齿矫正整齐之后采取美白或者贴面治疗。
如果是嘴唇肌肉习惯的问题，则大多数是可以通过微笑训练改善的。看看空姐的标准微笑是如何训练出来的。
咬筷子训练微笑
❷ 继续咬着筷子，嘴角最大限度地上扬。也可以用双手手指按住嘴角向上推，上扬到最大限度。
❸ 保持上一步的状态，拿下筷子。这时的嘴角就是你微笑的基本脸型，能收看到上排8颗牙齿就可以了。
❹ 再次轻轻咬住筷子，发出“YI”的声音，同时嘴角向上向下反复运动，持续30秒。
❺ 拿掉筷子，查看自己微笑时基本表情，双手托住两颊从下往上推，并要发出声音反复数次。
❻ 放下双手，同上一个步骤一样数“1、2、3、4”，也要发出声音，重复30秒结束。
微笑是幸福的表达，
微笑是自信的绽放，
谁都想要拥有迷人的微笑。
如果你只是因为牙齿问题，
不敢开怀大笑，
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松开手，
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