快与慢（大理环海西路）

解放眼睛，叫醒耳朵，唤起心灵。--蒋勋...



解放眼睛，叫醒耳朵，唤起心灵。--蒋勋

每次来到环海西的这一段，都让我想起蒋勋先生的这句话。

这里是我第一次完成5公里，第一次完成半马比赛，第一次和队友完成50公里毅行的赛段，它被我称为最美跑道。



曾经因为工作的关系在北京居住了一年半的时间。那个时候，只要雾霾不预警，气温在十度以上我便从家门口开始慢跑，经过国家图书大厦，新华门，南长街入，围绕故宫半圈×2，南池子大街出，然后快步走回。这样一来10公里就完成了。

新华门



护城河



故宫



碰到冬天特别冷的时候（气温在零度左右），就在家门口跑“胡同美景路线”，新文化街，受水河胡同，头发胡同，佟麟阁路，温家街，仙女胡同，东太平街，一圈2.5公里，4圈正好。（ 北京腔念正好儿）头发胡同口那位大爷，坐在胡同口嘴里砸吧着一个烟斗，每回我经过他面前他都从头到脚打量我，等我第四圈再经过他面前时，他举起一个大拇指露出一个大门牙，笑着说了一句：姑娘，真棒！

新文化街（北京曾经的家门口）



跑步给我带来了很多快乐，跑步是亲密接触一个城市最棒的方式！

那段日子，北京，昆明，大理三地奔忙，我的朋友打趣我，从云南移动升级成了中国移动。可是无论在哪里，我心心念念的就是那条我心目中的最美跑道！


洱海界桩52号。

这条跑道的起点，大理洱宾村村末。为了保护洱海环境，界桩是其中一个措施，洱海界桩外15米，界桩内5米范围的环湖林带是洱海生态的重要屏障，严禁占用。界桩同时也成为了这条跑道上跑者的标示。

跑道上第一个小弯道的风景



从对面看到的这个小弯道



只要天气晴朗，水里总有一个老爷爷在垂钓



路边卖菜的大爷

自从到这里锻炼的人日益增加，附近的居民就在路边摆起了小摊，售卖一些刚从地里拔出的蔬菜



我们花了21块钱买了两把青菜，两公斤的小鱼，味道好极啦



葶溟溪（苍山十八溪之一）



这里附件有几个花园，可供游客自带食物烧烤。





奶奶带着孙女在花园门口卖桃，见到我们很开心的打招呼





周末出来运动的朋友团，家庭团，姐妹团







因为越来越多的人来锻炼，有关部门安放了垃圾桶，这里点赞给好评



跑友们总是到得很早，大部分人纷纷来到的时候，有些跑友已经刷完半马了。

这是一位跑友拍下的早晨六点半的环海西路，最美的风景总是留给那些最勤奋的人。







环海西路的春夏秋冬









看到洱海界桩107号就到了本段路线的终点，下末村村头





洱海界桩52号到洱海界桩107号共计2.8公里。

到了这里还会有很多运动爱好者快走，抑或跑步，骑自行车继续前行。

不过对于我来说，静静享受这段路程似乎成为一种习惯，而不愿意再多花时间在其他路段。我曾经在这段跑道来回三次跑完16.8公里，来来回回中，享受每一个呼吸，每一次脚步触地的声音，当时心里一直叨念，幸福不就是如此......

从下末折返回来，葭蓬路段就会看到一些风格迥异的小客栈









这些客栈成了外地人发呆的好地方



一天清晨我独自在这里慢跑，当我第二次折返回来的时候看到了这个，当时我一直纳闷怎么之前没有看到呢？



蒋勋在‘美的沉思“里这样说：快，有的时候变成了一种贪婪的美，而在可以快的时候选择慢下来才是一种行为的美学！

来吧，我在大理最美跑道等你.，一起'慢时光”！







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