少用勺子吃西瓜吧！！
用勺子挖着吃，你会吃得很爽！同时你也会吃得很多......西瓜全身93%是水，6%左右是糖，夏天解暑解渴，很...
用勺子挖着吃，你会吃得很爽！
同时你也会吃得很多......
西瓜全身93%是水，
6%左右是糖，
夏天解暑解渴，
很多人直接当饭吃！！
同时你也会吃得很多......
西瓜全身93%是水，
6%左右是糖，
夏天解暑解渴，
很多人直接当饭吃！！
大家有没有觉得，
西瓜切成一瓣一瓣的吃没有直接用勺子挖着吃爽？
西瓜的实际重量和体积会给我们带来的满足感，
而且能从最甜的中心吃起！
西瓜切成一瓣一瓣的吃没有直接用勺子挖着吃爽？
西瓜的实际重量和体积会给我们带来的满足感，
而且能从最甜的中心吃起！
更重要的是，这是你专！属！的！瓜！
所以一个人挖着吃的时候会有满满的幸福感，
在这种情绪中，
你会不自觉地把一整个西瓜全部吃掉！
所以一个人挖着吃的时候会有满满的幸福感，
在这种情绪中，
你会不自觉地把一整个西瓜全部吃掉！
但是，西瓜挖着吃真的不好！
1
不卫生
许多水果店主知道大家喜欢挖着吃西瓜后，就把西瓜切成两半卖，并且配上一把大勺子，用保鲜膜包好，这样会卖得以前更好！甜美多汁的瓜瓤，最易成为细菌理想的“培养基”，勺子上的细菌......不说了，你自己想象吧......
2
胃口被撑大，食欲下降
一个人挖着吃西瓜的时候，总是抱着不吃完誓不罢休的心态，结果就是吃不进了还要硬撑，吃完后还要到处炫耀！最后会发现，之后吃的西瓜会越来越大，所谓心有多大，胃就有多大！而且会因为西瓜吃太多，导致食欲下降，不爱吃饭......
3
体内血糖升高
西瓜含糖量平均为5.8%，不同品种含糖量有所不同，主要是以果糖为主。营养学上用食物血糖生成指数（GI）来表示你吃了某种食物后，引起多大的血糖反应。
4
肚子变圆、尿液变红、打嗝或水肿等
当出现肚子明显变圆、尿液变红（可能是西瓜中的天然色素）时，真难以想象因为挖着吃，强迫自己吃了多少西瓜啊。肾功能有些问题的人更不能多吃西瓜，因西瓜含水分较多，肾脏如不能及时排泄会使水分在体内潴留而引起水肿！
5
严重时腹胀、腹泻、拉肚子
西瓜吃多了易伤脾胃，造成腹胀 、腹泻或拉肚子！对于刚从冰箱拿出来的西瓜，或因各种原因导致西瓜变得不卫生，在空腹时吃太多，或吃太猛时，更容易引起身体的不适！
关于吃西瓜的6点建议
1、少吃直接从冰箱拿出来的西瓜，虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤。
2、不建议有饱腹感时还坚持或拼命吃完西瓜，不管是避免浪费还是偏爱西瓜。
3、尽量不把西瓜当水、甚至当饭吃。
4、西瓜须洗净后，用干净刀切开食用，切忌不洗瓜和刀就切开，不可食被蚊、蝇等爬叮过的瓜瓤，谨防病从口入。
5、不建议在饭前吃西瓜，建议饭后1个小时后再吃。
6、不要在大量出汗后，马上进入空调房，猛地吃很多冷藏后的西瓜。
2、不建议有饱腹感时还坚持或拼命吃完西瓜，不管是避免浪费还是偏爱西瓜。
3、尽量不把西瓜当水、甚至当饭吃。
4、西瓜须洗净后，用干净刀切开食用，切忌不洗瓜和刀就切开，不可食被蚊、蝇等爬叮过的瓜瓤，谨防病从口入。
5、不建议在饭前吃西瓜，建议饭后1个小时后再吃。
6、不要在大量出汗后，马上进入空调房，猛地吃很多冷藏后的西瓜。
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