200斤玻璃心少女，每个月减6斤，坚持1年，你就是女神

女神寄语：“把自己变得更好是一种本事！”荔枝女神Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真...

女神寄语：
“把自己变得更好是一种本事！”

第12季第7期登场的女神是来自青岛的“阿苏”同学，是一个学生。瘦身成果如下：



减肥有一年多了，最胖的时候200斤，现在118左右吧，身高168。



早饭一个鸡蛋一杯豆浆，中午就是香蕉和拌凉菜，晚饭是酸奶。我还特别爱吃肉，每顿饭都要有肉！

基本每天都吃这个，主食基本不怎么吃，顶多一个星期能吃一两次面条或者面包吧！冬天就喝汤，鸭血粉丝汤不吃粉丝！

（不吃主食，没有副作用吗？）

没有...而且我身体越来越健康！开始减肥以后皮肤就变好了，而且好了很多。

之前因为太胖半年不来姨妈，减肥以后就正常了。

我就是有时候发疯的想吃薯片什么的！我觉得...其实平常吃的红肠里都是淀粉 /(ㄒoㄒ)/~~

（怎么抑制不吃零食？）

因为穷？我也会吃零食啊，但是吃了零食就不吃饭，热量就平衡啦。但是我知道零食不会饱，会很饿，所以就会乖乖吃饭不吃零食！

每天跑步八公里，晚上做腹肌撕裂半个小时，冬天的时候会跑楼梯四十分钟。

（运动有没有坚持不了的时候？）

有的，但是其实还好吧，因为我之前一直练习跆拳道，所以强度还ok！

坚持不了的时候也有，就会猛吃，然后接着去运动！

心情不好就猛吃 猛吃完该运动还得运动 就当减压了。



经常有人冲过来给我发减肥传单，真的很伤人！

还有就是吃零食的时候就有人冷嘲热讽，我花你家钱了？！

还有爷爷奶奶吧，农村思想比较...保守？就拉着我说，长成这样就别想别的了，村东头的老刘家的儿就不错，balabalabala...然后我瘦了以后，让我别谈恋爱以后找好的！



想穿裙子！穿好多的裙子！因为太胖前18年都没穿上过所以特别想穿！



最主要的变化是心态吧，以前很自卑啊，也特别玻璃心，但是还不能让别人看出来，因为心宽体胖啊，所以别人嘲笑你还要忍着！会偷偷的哭，严重的时候还会自残，特别的厌世！

我一点也不推崇那些“要么瘦要么死”的标语，我就是从那个时候过来的，这样真得是满满的负能量，喊这种口号的人往往是最不能瘦下来的人。

现在依然很玻璃心，但是别人怎么说我都不会放在心上，比之前要积极很多！



瘦瘦真的超级好用，我每天都会把自己吃的东西的热量和运动记录在上面，能随时掌握自己的身体状况，特别的方便。↓ 点击左下角 阅读原文 查看更多成功案例

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