46岁钟丽缇性感翘臀秘诀，性感挡也挡不住
只要你保养有道前凸后翘，你未来男友很有可能刚刚高考完...
钟丽缇在综艺节目中弄假成真
被比自己小十四岁的男友张伦硕求婚
46岁的钟丽缇离过两次婚
是三个小孩的妈妈
但丝毫不影响她的魅力
所以作为女人，只要你保养有道前凸后翘
你未来男友很有可能刚刚高考完
钟丽缇年轻时是娱乐圈出名的性感尤物
还记得那个美丽的人鱼吗
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她曾在中国女星翘臀排行榜位列第一
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现在人每天上班各个都是久坐星人导致臀部扁平
那怎样才能和钟丽缇一样拥有性感翘臀呢？
快快让富源老师教你两招
轻松修炼翘臀，让男友喷鼻血吧
（ps:如果没有绑腿带，可以先用衬衫来绑腿哦！）
翘臀原理
在扭转的时候，小腿肚会受到牵拉，可以达到缩胯翘臀，矫正腿型的目的。动作要领
1、两只手臂上举与地面平行，掌心朝下2、半蹲，反复扭臀，同时保持小腹收缩，不要撅屁股，使腰椎用力
3、每边停留5-7秒，总共做2-3分钟
另外富源老师曾多次在直播中讲到台湾很多女明星或者名模，比如林志玲之类的，她们平时不穿三角裤的，不穿有松紧带的内裤的，她们大多时候都穿丁字裤。
为什么要选择丁字裤呢？
夏天松紧带对臀形的破坏到处可见，松紧带把屁股分段了，捆绑得越紧，凹陷越深，不但挤压出赘肉，而且影响循环。下内裤看到勒痕就是太紧了，不要迷信紧一点可以集中托高，穿得宽松，不但不会破坏臀型，透气也比较好呢！穿丁字裤屁股不会下垂吗？
屁股不是靠内裤支撑固定的。相反的，有松紧带的内裤就是破坏臀型并压迫血液循环的罪魁祸首。内裤起的是卫生保护的作用，太紧会造成压迫，尤其是松紧带的压迫更为严重。知道这些之后还不速速做起来，前凸后翘的身材你值得拥有哦！
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不仅可以修炼翘臀还可以瘦腿矫正腿型
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