五經私塾⊙美食篇
上醫治未病的中醫養生是我們私塾飲食的一大特色。我們每天在大教無言的學養氛圍中吸收營養，身心同修。中醫的本體是...
上醫治未病的中醫養生是我們私塾飲食的一大特色。我們每天在大教無言的學養氛圍中吸收營養，身心同修。中醫的本體是中國易學“宇宙一氣流轉”的天人合一觀。其陰陽五行的平衡觀念和望聞問切的易像思維，不過是易學觀念針對人類生命健康理念的解決方案。
我們有幸從小接觸中醫養生，用有機健康的美食強壯我們的小身體、滋養我們的小心靈。不得不感恩私塾、感恩私塾里的廚師叔叔、艷華老師的良苦用心。
我們正處在生長發育期，也是給未來長大成人打基礎的時候，我們需要豐富的營養更需要健康的飲食。在五色中醫養生理念中我即獲得了營養又體悟了美食給我們帶來的美味與幸福...
五经私塾8月份养生食谱
周一早餐香炸面果子（或炸馒头）、黑米（糙米、红豆）豆浆、西红柿炒鸡蛋
加餐 紅薯奶酪球 綠豆水
午餐 二米饭 蒸丝瓜西湖虾仁 金针菇蒸培根玉笋汤（或老鸭汤）
下午茶 （西米）水果捞或山楂奶茶
晚餐 五香合子大米麦仁粥
周二
早餐 鲜香小混沌 鸡蛋炒胡萝卜
加餐 鲜桃牛奶露
午餐 什锦炒面绿豆粥
下午茶酸奶茶点
晚餐 麻酱小烧饼 温拌豆芽菠菜胡萝卜 清炒土豆丝 红枣粥
周三
早餐 奶香小馒头 香菇蒸蛋 温拌西兰花（清炒甘蓝）紫米粥
加餐 椰汁水果捞 干果
午餐 花生蒸饭干烧杏鲍菇 红烧茄子 清炒荷兰豆（菠菜豆腐）冬瓜鸡丸汤
下午茶 红茶（绿豆汤、白梨水）蒸红薯
晚餐 豆沙包 豆干炒西芹 玉米粥（面、渣）
周四
早餐 五色豆浆（桑叶粥、白萝卜粥）莴笋炒鸡蛋 海带丝 小花卷
加餐 银耳莲子羹
午餐 薏米黄豆饭香煎龙利鱼 豆角香菇 黄瓜炒木耳青菜汤
下午茶凤梨西米露 水果
晚餐 三鲜饺子（什锦炒饭）紫菜汤
周五
早餐 香菇青菜面 小拌菜
加餐 酸奶水果
午餐 白茶蒸饭清炒黄瓜木耳糖醋莲藕西芹百合鸡蛋汤
下午茶 茶點 鮮榨果汁
晚餐 锅贴 素烧萝卜炒三丝 蔬菜汤
游浩（金斧正）
中國國學院名譽院長
中國五經學養學派創始人
五經私塾學院總顧問
五經私塾美術館館長
獨立文化學者
當代水墨畫家
獨立策展人
祿納五經光萬代
富有私塾氣自華
（注：五經私塾學院位於河北省廊坊市自然公園和九天休閒穀旁，這裏鳥語花香，空氣清新，它富含人文性的物理空間是城市文明裏頗為稀缺的世外桃源，是孩子們讀書求學的理想樂園！）
五經書院幼兒園
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