【科普】牙膏、牙刷怎么选？因人而异！（一）

牙膏、牙刷怎么选？因人而异！今天我们先来聊聊牙膏！...

牙膏、牙刷怎么选？因人而异！

牙膏

美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏……目前市面上标榜各式功效的牙膏让人眼花缭乱。牙膏，除了清洁之外，真的还有如此多功效？哪一种牙膏，才是自己对口想要的？今天，小编就来盘点一点，那些花样百出的牙膏，究竟要怎么选。

关键词：成分！

选购牙膏时，除了关注牙膏品牌与功效外，你是否注意过牙膏的成分？其实，成分有什么，才是决定牙膏是否适合你的重要因素。

选牙膏要根据个人需求“对症下药”

1、牙齿发黄要找“有机硅”

美白牙膏都含有少量腐蚀剂，有助于抛光牙齿，防止牙渍形成，但对于“老黄牙”的作用却不明显。专家建议，如果想要更好的美白效果，可以选择含有有机硅成分的牙膏，这种硅拥有良好的耐磨系数，可以在美白牙齿的同时，把对牙齿的磨损程度降到最低。

2、防龋要找“氟”

口腔中有许多细菌，聚集在一起形成牙菌斑附着在牙齿表面，当遇到食物（尤其是糖类）时，细菌能通过代谢活动将糖转换为酸性物质，侵蚀牙釉质，从而产生龋齿。研究证明，氟化物能够有效预防龋齿。因此如果想要防龋，就选含有矿物氟的牙膏，氟化物能够进入牙釉质，使得牙釉质变得更加结实，抵御酸的侵蚀，从而不容易龋坏。

3、牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”

牙科专家认为，如果牙齿敏感并非由龋齿或者牙龈感染引起，那多半就是因为刷牙力度过大，造成牙龈敏感或牙根外露。这种情况应该选择含有脱敏成分的牙膏，如氯化锶或硝酸钾，这两种物质可以缓解牙齿过敏造成的疼痛。

4、预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”

牙菌斑硬化会形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成，刷牙再认真也无济于事，只能通过洗牙等相关牙科治疗去除。美国牙医学会代言人库博博士表示，预防牙垢非常重要，应选择含有焦磷酸盐或柠檬酸锌等成分的牙膏。

牙医

提醒

单靠药用牙膏治不了牙病。牙膏内所含有的药物或其它物质对牙齿、牙周的疾病具有一定的预防或缓解作用，但因其作用时间短，作用有限，不能作为治疗牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙齿敏感等的治疗手段。若牙齿出现不适，还是要由专业医生进行检查治疗。牙膏只是一个口腔清洁护理产品，并不能完全替代药物，所以在选用牙膏时，不要“舍本逐末”，忽视了牙膏最根本的清洁功效。

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