小宝宝宝宝法则

秋天来了，老师教给宝宝的穿衣方法

天气变凉了，爸爸妈妈们们给报案拨穿衣服的时候要注意保暖，不能太过厚重，也不能太过单薄，以宝宝穿着舒适，不出汗为宜。...

网上流传一个26度穿衣法则，虽然不严谨，但可以参考。现在和大家说一下这个法则。

适合中国人的“穿衣公式”（注意看↓↓↓）

气温+衣服增加的温度= 26℃

大体意思是：26度是人体最适合的温度，加衣服能起到的提温作用。每件衣服的提温作用:羽绒服厚的大概是9度，薄一点的6度，厚的羊毛衫4度，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。如果温度是22度的话，就可以穿一件短袖和一件薄的外套，基本上温度控制在26度就可以了。

其实，没有必要去纠结什么法则，小宝宝们由于自身的生理特点不同于成人，只要注意小宝宝的易受凉部位保暖就OK了，都有些什么部位呢？请注意:腹部是第一要注意的，这是因为腹部没有骨骼保护，易于散热，在孩子睡觉时应该主要保护腹部不受凉。

除了肚子外，宝宝的脚也是易受凉的部位，经常有人说，宝宝的手脚总是凉，这是因为小宝宝的发育不成熟末梢循环差的原因，天气转凉，小宝宝要穿个小袜子就OK了。头部也是要注意的，在天气变凉后，小宝宝出行要戴一顶合适的帽子，不要太厚哟，否则宝宝会因头部过热而很烦燥的。

最后老师要说：宝宝穿衣没有固定法则可以执行，具体情况要看宝宝的身体和天气情况，加衣裳以宝宝不出汗为最好，不要穿太多。宝宝易受凉的部位，如腹部、头部、脚部需要注意保暖。