《陪孩子做好时间管理的秘诀》微课回顾（下）

中国第一家儿童素质教育在线平台为7-14岁孩子提供国际化的素质教育课程培养有见识的孩子9月22日，资深亲子教...

9月22日，资深亲子教育专家，《儿童时间管理训练手册》合著作者李飞老师做客励铭家长群，就困扰着很多家庭的孩子时间管理问题，为大家分享了一堂精彩的微课：“陪孩子做好时间管理的秘诀”。

本篇是李飞老师微课的下半部分，分析了帮助孩子提高时间管理效率的最后一个步骤，讲座最后精彩的家长问答也包括在本文中。

4、时间管理，提高孩子做事效率

在提高孩子的做事效率时候，很多家长会有双重标准。

第一个标准是：他是学生，学习是他应该做的。第二标准就是：当我们的孩子一有错，我们就觉得怎么提醒这么多，你还犯，立刻就会揪住不放。

这就是家长的双重标准。每一种行为都有两面性，我们现在要找到孩子天使那一面，我们叫养天使。

孩子基本上经历过前三个步骤的训练之后，我们就可以对他进行成绩管理的的训练。

这个时候可以给孩子制定红星和黑星的对照表，孩子能做到的用红星，做不到的用黑星。

但是一定要小心，刚刚建立时间表、运用时间管理方法的家长，不建议大家用黑星，因为我们会发现，我们家长给红星都很吝啬，却特别爱给黑星。

很可能孩子这一星期下来，得到的黑星比红星还多，就换不到礼物；孩子的学习成绩怎么都没有办法提高，并且不执行时间表，我们会碰到很多这样那样的问题。

所以我们家长一定要注意，孩子行为其实有两面性的。

今天讲的时间管理的四个秘密，首先就是在时间管理训练之前，我们要跟孩子有和谐的亲子关系。

如果经常跟孩子亲子冲突不断，经常情绪都很激烈，是不适合开始进行时间管理的训练。

接着就是我们时间管理的四个秘密，我们给大家总结了一下，叫一立三高：

一立就叫建立时间观念；三高的第一高，叫做提高做事速度；第二是提高做事准确性；第三是提高做事效率。

同样，今天也教给大家的一个方法，就叫做美言录，我们用这个方法，可以点燃孩子内在的内驱力，让孩子自己想要做这件事情，叫做驱力型。

往往我们现在用的催促、提醒，惩罚，这些叫做狼追型。狼追型好像短时间会有效，但是那是在巨大压力下进行的，很容易让孩子进入一个破坏区，孩子就最后干脆什么都不干了。问

女儿8岁，在写作业的时候很容易被周围环境影响，往往不自觉的会去玩橡皮，玩铅笔，如何提高完成作业的效率，有什么训练方法？

答

我们会遇到很多这样的孩子，家长说，外面一有什么动静立刻会被影响。比如外面鸟叫、开门声、谁来了，都会影响到这个孩子。

究其原因，有的是和孩子的性格有关系，他的注意力的时间就会比其他性格孩子注意力要短。我相信我们的家长没少催促、提醒，但是孩子根本就已经是左耳朵进，右耳朵出了。

我建议你，可以在良好的亲子关系建立之后，运用时间管理的这个方法，把时间管理变成孩子自己想要做的一个事情，就是内驱力。

可以让孩子先建立时间观念，让她从自己记录每天写作业的时间开始，每次一记录就给她红星，让她自己愿意为自己的时间做记录，红星后面可以换到她想要的礼物。在良好的亲子关系建立基础下，我们可以开始对你的孩子开始进行时间训练，现在正好是时机。

问

孩子三年级，要求孩子严格按时间表完成各项事项，这种要求是否应考虑孩子的年龄，还是越早开始越好？对于天生慢性子的孩子要求其按时间表做事似乎很痛苦，会影响做事的积极性和主动性。面对这类个性的孩子有什么针对性的时间管理方法？

答

我们在做时间表的时候，5-10分钟的弹性都是可以的。而且妈妈一说，让他严格按照这个时间表完成，孩子会很痛苦，这个时候孩子就不是在他自己的一个发展区。

为什么要让大家记录一周的时间日志？就是让孩子在他最舒服的状态下，够一够手就可以完成的任务，而不是在强压下完成。

这种情况下做成的时间表不是驱力型的时间表，而是狼追型的时间表。这个时间表不能训练他的时间管理，反之，孩子会进入破坏区。希望家长们多关注。

问

孩子11岁,写作业严重拖拉，几个小时做不完一科，丢三落四。喜欢看日本动漫，每周回来必要追，收走她的电子产品又去看课外书，就是不写作业。

答

从这个问题看来，我觉得孩子现在已经进入到习得性无助，就是这个孩子现在对自己已经没有什么太多的信心，做作业的时候没有找到任何的成就体验。

11岁的孩子可能已经进入到了青春期或者是青春期前期，这个时候，孩子很多的行为目的已经转移了。孩子时间管理这个问题目前不是最关键的，我觉第一步，就是你要重新建立跟孩子的关系，之后再建立孩子的自信。

孩子现在显然在学习方面没有任何成就感和成就体验，家长觉得是她应该完成的任务，但是对于孩子来说已经太难了。

所以现在第一步，一定要关注孩子青春期可能会有的一些体现。可以把她的作业，每科分项，降低任务难度，分成小任务。比如说这一科可能要做十道题，我们一项一项把它分项，可能先两道两道做，两道题做完了，可能我们就要给孩子红星，让她在这方面建立初步的自信。

当然这都是在我们的孩子，和我们的亲子关系很和谐，没有冲突的情况下，而且我们要关注她的一些情绪的表现，青春期情绪的一些体现，在这样的基础上，我们才可以开始进行孩子时间管理的训练。

问

孩子现在3年级，作业明显比之前多，但孩子性格细腻，属于追求完美型的，在作业书写方面对自己要求很高，她写作业的自觉性还比较好，就是写字比较慢，有时需要思考的地方时间有点长，请问有什么引导她的好方法吗？

答

刚才我也讲了四种性格类型，我们第一个妈妈提的那个问题，我觉得那个孩子属于活泼型，我们有活泼型、力量型、完美型和和平型的孩子。

如果你的孩子是完美型性格，说明她对自己就特别严格的要求，我们对这一类型的孩子有放松。我们曾经训练过这样一个小孩，家长说这个孩子有橡皮尺子综合症，每次写作业，她一定要用到橡皮和尺子，写的一点儿不好，都要擦掉重新写。

我们了解到，那个小女孩为什么写字这么慢，一定要把字写的那么好呢？就是因为她的字总是被老师拿出去作为展览，她为了得到展览、被老师表扬，就总是把字写的很慢。

在训练中，我们给她一定时间，对她的写作速度给予大大的鼓励，同时在这个鼓励上，我们仍然会称赞她的字。我们都是每次会给孩子找漂亮字，写的特别好的字给她画勾。

在这样的情况下，慢慢地进行不断的练习和训练，我们不要直接告诉孩子说：“没事儿，已经很好了，你就要快一点儿。”而是让孩子体验到，原来我写这么快，我也可以写这么好的字。我相信，如果我们的家长把今天我教给你的小技巧，我们的美言录跟上，点燃孩子自己的发动机，让她有足够的自信，我觉得我们孩子这方面的问题，你就会发现，她在慢慢的消退。

问

孩子14岁，不喜欢固定呆板的计划，喜欢在有状态的时候学习和作业，怎么管理时间。

答

其实我和很多家长探讨过这个问题，我们有的孩子放学之后，家长就特别希望先写完作业，写完作业之后，不就可以玩儿了吗？

我们的孩子就偏偏想要先看电视，先休息一会儿，家长就会跟孩子因为先写作业，还是先看电视、休息发生冲突。

其实如果孩子她能够在休息一段时间之后，在有状态的时候开始学习，她无论什么时候开始，我觉得是没有关系的，所以我们每家的时间表不是千篇一律，要根据孩子自己的状态走。

这也就是为什么我要让大家记录孩子自然状态的时间。这就相当于我们上了一天班，我们要加班之前，我们可能就想，我在网上浏览浏览、看点书放松放松，可能是一样的状态。

所以这个时候，我们可以不妨先尊重孩子的状态，让她记录她需要多长时间休息，跟随着孩子的节奏走，我们就知道，孩子当下的状态在哪里了。

当孩子状态很好的时候，学习效率就会很高。所以每家制定的时间表不是固定的，每学期的时间表也不是固定的，它要根据孩子的状态随时做出调整。

问

孩子每天总是放学后先玩，家长开始催了才开始作业，做一个明明10分钟可以完成的要边玩边做拖大半个小时。每晚作业完成就很晚，都没时间看课外书，课外书不看导致以后成绩更差，我们应该如何处理呢？家里沙漏闹钟也都用过，没多大的效果。

答

您的孩子现在还没有进入可以进行时间管理的状态，孩子都是在催促下完成的，你现在做的这个是一个狼追型的时间表。

孩子要开始玩，通常我们都会给孩子一个有限度的选择。我们在这边开始训练的孩子，我都会问他，你是要玩五分钟，还是要玩儿十分钟，或是你根据你的孩子，可以问他是要玩儿二十分钟，还是半个小时？他肯定会选半个小时，半个小时后，一开始，孩子就开始得红星了。

所以我们的时间表一定要跟星星表配套。孩子自己主动的去写作业的时候，我们不提醒他的时候，我们就要大力的去鼓励他去增白。所以先建议这个妈妈，你现在这个状态不要开始时间表，你要先开始你的美言录。

还有我们要让孩子有这种充足的休息时间，这是特别关键的一点，而且在制定时间表的时候，我们的孩子是要有自主时间的。

上小学的孩子至少要有四十分钟以上的自主时间，这部分时间是指从写完作业到他上床睡觉之间的这一段时间，孩子想干什么都可以。

如果孩子的时间任务量一直满到他根本没有自主时间，或者他一直磨蹭、拖拉，我们又给他很多这样的任务，这都不是孩子现阶段可以完成的。

这种情况，这个时间表就一定是无效的，所以建议妈妈要适当的减孩子的任务量，然后给孩子进行任务的分解，把它变成一项一项的小任务，然后才可以开始时间管理的训练。

    关注 励铭教育中心