实验小学体素训练课——反馈

解放家长时间，孩子训练同时无需等待陪护。将训练场地设在户外，走进大自然亲近大自然。独特的团队游戏，专业的团队训练课程。...



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昨日，云启蒙体素训练班在市大剧院场地为实验小学的同学们开展了一场体验课程。学习成绩名列我市前茅的实验小学，在运动方面会有怎样的表现？



经过了简单的自我介绍，在教练的带领下，我们开始了各项的热身运动。





因为是孩子们第一节体素训练课，为了更好的制定相应的课程，云启蒙的教练组开始为孩子们测试收集各项的数据与成绩。



立定跳远不仅是孩子们训练跳跃能力的一个方式，它更是孩子们步入中学后体育中考的一项重要拿分项目。



在教练的专业指导下，孩子们第二跳的成绩比起第一跳有了明显的提高。



25米折返跑是一项速度的训练。而两两分组也增加了孩子们的竞争性。



场上比赛的孩子你追我赶，场下等待的同学给予加油鼓励。仿佛有一种校园运动会的架势！







敏捷梯是一项非常考验身体敏捷性与协调性的运动。看似不起眼的它却拥有几十种不同的训练方法。



在敏捷梯上，掌握节奏是成功通过敏捷梯的关键。而身体的节奏与协调的配合才能更好的提高通过的速度。其中许多同学也是第一次接触这样的训练，造成了一片“凌乱美”。



在教练细心的教导下，经过多次尝试，他们慢慢的找到了自己的节奏。顺利通过敏捷梯。



一分钟计时跳绳已是同学们在校体育考试的必考项目。



教练组记下了孩子们各项测试的成绩，去挖掘孩子的强项，制定针对性的训练方式去提高孩子的弱项。



一节体素训练课在拉伸和嬉笑中接近尾声。

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