OM户外 走，跟Rana上鼓山练瑜伽吧

天地有大美而不言...

古人相信物生天地之间，皆与自然息息相通，人亦自然之子，是故身体发肤状态，亦受自然影响。

九月，暑去凉来，正是到户外活动的好时候。

这个周末，走，跟Rana上鼓山练瑜伽吧。活动地点：鼓山风景区，某原部队营房内50号别墅

行程安排：9：00  活动地点集合

9：20-10：30 呼吸控制法

10：40-12：10  哈他初级

12：20大榕树休闲饭庄吃饭

预约方式：会员课，会员可通过约课系统预约

非会员120元/节，致电前台预约

如需用餐请知会工作人员，需提前预定哦

授课老师：Rana

工作人员：鹭鹭【微信：shandy935382】

特别感谢会员朋友薛子友情赞助场地，更多移动教学点，欢迎大家联系鹭鹭。

导航输入鼓山大榕树休闲饭庄，到达后再往前开500米，拐进右手边某原部队营房大门内。

驶入大门50米，右手边的大礼堂前面是一个大操场。

你没有看错啊，整个操场被我们承包了，车子随便停！！！大礼堂旁边是菜地，菜地有可爱的大象。还有女神像，不要问小编为什么呀，菜地奏是有这么美。面朝大礼堂，在礼堂的右侧有一条小路，径直往下直走到底，就到50号别墅了。推开小铁门，往左走一小段，左边就是这个超大的露台啦，露台前面是林海。

在林子里上呼吸课，想想就觉得神清气爽。右手边是间茶室，四面是窗户。

上完课，喝喝茶，聊聊天，发发呆，看看书，一个下午就这么过去了。如果最近能量低，记得空出一天时间来给自己，也许会在大自然里会有我们想要的答案。

OM瑜伽会所，2005年始于西湖畔，隐于山顶上，默默走过了11个春夏。沿着华侨新村幽静曲折的林荫小道、登上痕迹斑驳的青石板台阶，映入眼帘的是一栋古朴的老别墅。整个场馆散发着古意，优雅的环境，保证了学员的习练品质，在喧嚣的尘世中找到一份属于自己的宁静。

馆内目前有6名经验丰富的专职老师，只开设专业的瑜伽课程，包括传统哈他、阿斯汤加、艾扬格、流等瑜伽体系。每年还开设瑜伽教师培训认证课程，并定期邀请国内外导师举办主题工作坊、组织海外游学。为学员提供系统指导，结合瑜伽共同追求身心灵的成长。

瑜伽是一种生活方式、一种心境，是联结所有生命平和与自由的桥梁。我们都在生命的路上享受旅程，举足轻重。Namaste!会馆地址丨福州市鼓楼区西二环北路华侨新村49号OM瑜伽会所

公交丨西洪路（4路、10路、23路、87路、88路、91路、105路、132路、152路、165路、172路、201路、301路、308路、311路）

联系电话丨 0591-8752756687643565

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