员工关怀的明智之选 办公室里的OM瑜伽课堂

这是一个经典的时刻...





这是一个经典的时刻。

我独自一人，

所需要的不过是一杯茶、

一盏灯和一台音响。

你知道，这就是我的全部。

乔布斯

”

乔布斯作为美国苹果创始人，他的官方传记公开过他最喜欢的一本书——《一个瑜伽行者的自传》。了解过乔布斯的人都知道，他20岁时曾剃头到印度修行瑜伽，深受瑜伽哲学思想的深厚影响。他不断地练习瑜伽冥想，从而训练自己的专注力和洞察力，并日益敏锐。



在他200平方米的办公室里，几乎什么都没有，房间里最重要的东西，是一个用来打坐的垫子。乔布斯的重要工作是决策，譬如决定产品的取舍。决策前，他会先闭目静坐，然后叫属下将相关产品的设计一并放到垫子的周围，他来决定选择哪个放弃哪个。正是这种由瑜伽冥想带来的直觉，帮助乔布斯获取大量的灵感。



事实上，除了乔布斯，日本松下电器创办人松下幸之助等商界大佬，都有瑜伽冥想的习惯，越来越多的企业将瑜伽冥想列为员工关怀的一部分。

瑜伽作为一项温和的有氧运动，可以帮助我们有效缓解肩颈紧张、腰背疼痛、头疼缺氧、失眠烦燥等亚健康症状，适合所有人群练习。

瑜伽可以帮助我们控制心意的波动、自我调节以达到身心平衡的状态，特别适合企业中高层管理人员。

午间休息或是结束一天的工作，盘腿打坐，面前不再是办公桌，而是彩色的瑜伽垫，上一堂瑜伽课不再是遥不可及的愿望。

Q：为什么选择OM瑜伽？

A：

理由一 ： 经 营 稳 定  OM瑜伽成立于2005年，是一家经营了12年的专业瑜伽馆。

理由二 ： 环 境 优 雅  场馆位于华侨新村49号，在在这里你可以听见鸟儿鸣唱、风吹竹子以及自己呼吸的美妙声音，自然的环境保证了学员的习练品质。

理由三 ： 师 资 专 业  馆内有6名拥有丰富教学经验和国际资格认证的专职瑜伽导师，其中1名是来自印度的外籍导师，在福州地区已经成为专业瑜伽习练者首选的会所之一。

理由四 ： 课 程 丰 富  每个月超过200节的课程选择，包括哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、艾扬格瑜伽、流瑜伽等主流瑜伽课程，满足不同类型学员的需求。

理由五 ： 学 习 系 统  每年开始瑜伽教师培训课程，定期邀请国内外导师开设工作坊，OM瑜伽会员享受优先报名通道及会员特权价，不出家门就有机会跟随名师学习。

更多介绍点击 那家山顶上的瑜伽馆









联系电话丨 0591-8752756687643565（周一~五9：00-19：00，周末9：00-17：00）

会馆地址丨福州市鼓楼区西二环北路华侨新村49号OM瑜伽会所

公交丨西洪路（4路、10路、23路、87路、88路、91路、105路、132路、152路、165路、172路、201路、301路、308路、311路）

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