OH卡周周练一起来练习自我觉察 V2.1 更新版_【我爱Life君】

你今天会看到这张卡片，绝对有其机缘存在。...

第二张OH卡来了，随机抽出。根据心理学大师-荣格的共时性理论，你今天会看到这张卡片，绝对有其机缘存在。

静下心来，尝试与卡片进行连接，让念头自然浮现。 .....你感受到了什么？

练习提示

这是什么？ ta让你联想到什么？人？事？物？为什么？你的内心有什么情绪出现？你的身体有什么反应？颜色给你什么感觉？有特殊意义吗？在哪里？什么时候？你能说出一个故事吗？..........（不限于以上这些提示，你可以自由拓展发挥。）

OH卡有无限的可能，任何的答案都是可以被尊重、被接受的。

网友回复：（节选，匿名）

就是我，我在我心中，我在我身外，里三层外三层，层层都是我。这个情形在我练功的时候也出现过，脚踩莲花，手托莲花，我在莲花中，莲花开一点，我就多一层，莲花大一点，我就高一点，莲花连接天地，一层一层，无数个我，顶天立地，莲花映射，华光璀璨。。。

让我感受到了被包容和成长。第一个黄色的小人感觉温暖，紫色的大人让我感觉有点小紧张的情绪，但同时又觉的他巨大的身躯在抵挡着风雨的来袭。

他们看起来在一起前行，随着时间流逝，黄色的小人经过了粉色的青葱岁月慢慢的也成长为了紫色的大人，不那么可爱了，但却更有包容性，也许他的内心任然住着可爱的小黄人，只是我们没有去觉察和发现。

他们也有可能是相亲相爱的一家人吧，我中有你，你中有我，互为依持。

也有可能是茫茫人海中的陌路人，彼此赶路，最后殊途同归。

看到一尊大佛，佛光四射，作为旁观者，内心很平静

是一对从背后拥抱的情人，有一个人包容他们！守护他们！

还有什么可能呢？

你看到的是什么？

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OH卡，也叫“OH Cards潜意识投射卡”。它是由一位德国心理学家Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。

借助OH卡，可以发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，发掘自己的盲点与潜能，进而找到解决困惑的途径和方法。

OH卡就像一面有趣的镜子，从图卡中映射出你内心的样子，产生自我探索的机会，甚至可以判读出内心中另一个你的存在！

什么情况适合使用OH卡咨询呢？