亲子育儿游戏（1）星期一我不想去幼儿园上学

游戏对孩子来说是一个安全的环境，他可以在里面表达并整合自己的情绪，也从其中得到支持，处理困难，学习自我管理。这真是好处多多的四两拨千斤的育儿支持技巧，值得深入分享。...



（题图：我们的大白打怪兽场景。2015年10月19日清晨摄于家中。）

这是Tara锦华原创的第76篇分享，欢迎关注我的公微号“Tara心世界”，若转发此文，请注明作者 Tara锦华以及来自公微号“Tarawonderland或 Tara心世界”.让我们一起在关系中得到滋养和成长.

游戏对孩子来说是一个安全的环境，他可以在里面表达并整合自己的情绪，也从其中得到支持，处理困难，学习自我管理。这真是好处多多的四两拨千斤的育儿支持技巧，值得深入分享。

通常家庭会面对的一个挑战是：周末玩儿了两天的孩子可能从周日晚上就开始对我们说“我明天不想去幼儿园”，到了周一更容易发生一些不大不小的冲突。关于这个问题，我常常接到求助电话或者求助留言来询问应该怎么办？

办法没有一样的，我们需要和孩子一起进入情境，整合他提出这个请求之前的环境和他当下的感受。这之间需要用到很多的沟通技巧，比如共情，积极聆听，全景回顾，我信息，双赢的冲突解决，情绪的表达与整合，新经验的内化等等。

需要强调的是：我们不是为了把孩子送进幼儿园，而是陪伴并帮助孩子自己做出选择。

同时，我曾经接受孩子整整两个月不去幼儿园，因为，他真的很不想去。我相信他有自己的节奏，我不想勉强他，也等待他自己做出选择。我知道，这对大多数家庭来说，简直就是天方夜谭。

因此，我期望我的分享不是帮助各位去增加“控制”孩子的方法，而是期待这样的探讨可以开启寻找生活中与孩子沟通的更多的可能性。同时，如果我们可以通过游戏，增强沟通的美感，这更会让亲子关系中的我们都能获得额外被生活嘉奖的愉悦。

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【】里的内容是我对这个过程的标注。粗体黑字为场景还原。

一早醒来，吃着好吃的番茄鸡蛋疙瘩汤，果果咂咂嘴：“妈妈，我不想去幼儿园。”我看看他，摸摸他的头：“是啊，不太想去幼儿园啊。要是我在外面玩了两天，我可能也不会想去呢。”他笑笑，接着吃早饭。

【此处简单共情，使用肯定的语气重复孩子的表述内容，同时，做了简单的全景回顾，将他此时此刻的感受和过去两天周末的玩耍连接在一起。提示他不想上学的一个可能性的原因。我用了“可能”可以给我们之间可能的冲突留有余地，避免因为我的猜测不对而引发他的阻抗，从而产生新的问题。

通过他之后的回应，可以感觉到他对我的回应是满意的。这个过程让我想到，这好像我们成年人之间的沟通，偶尔抱怨，可能并不是为了寻求解决方案，而只是为了表达。

我们如果期望孩子未来能够顺畅自如地表达自己的感受和想法，从生活细节中给予他支持就是很好的所谓“训练”。他的想法和表达能够被看到，被听到，被理解到。那种值得感，资格感，能力感就是这样在细微之处生发出来的，获得这样支持的孩子，他自己就会有勇气和力量去做出选择，并对自己的选择负责。

这个部分的挑战对我们成年人其实是很大的，通常我们面对低龄孩子的挑战时，会不由自主地去否定。孩子因为被否定而感觉无法被理解，不擅长表达的他们就会使用“负向行为”来“提醒”我们。我们可能就会胶着在所谓问题里，而忽略了孩子在问题背后的需要和想要的表达。

加入我们同时还面临时间压力，通常这样的沟通就会迅速走向我们和孩子之间的冲突。虽然，我们的权威可能会赢，可是，我们的内心真的舒服吗？我们可能失去了我们和孩子之间建立信任的一次机会。】

吃完才8点，我问他：你想不想妈妈陪你玩儿一会儿再去上学？

果果：想！

我：那玩儿什么呢？讲个故事？

果果：不讲故事，我们画画吧！

【周一，我通常会早起一些，留出一些时间来给我和孩子处理可能会发生的冲突。我理解玩儿了两天，不想上学时很正常的。所以想从时间环境上缓解我和他内心的压力。同时，因为早起，我们有一些碎片的时间可以做一些简单的工作，这样的小工作可以让我们有那么一点点时间来相互陪伴，这其实可以缓解孩子的焦虑，也让我能够比较从容去与孩子交流。

这里的一个小技巧是，关于选择，给四岁半的他我通常不会给太多，一到两个足够，如果他有自己的想法，说出来的，我大多会尊重。这样可以省去很多纠缠的时间，明快利落，孩子也不会因为过多的选择消耗内在的力量。

通常面对冲突的时候，若想解决，第一要看的就是环境。我曾经处理过很多儿童焦虑的个案，我经常的处方就是扔玩具。其目的就是改善环境，缓解孩子内心不能言说的因为信息和选择“过载”而带来的焦虑困境。

我也通常会在周日晚上和孩子讨论第二天他想吃什么，他想去和幼儿园的老师和小朋友们分享什么这两天发生的趣事儿。如果我明显感觉孩子不想去，我还会和老师联系，告知他的情况，这样避免老师在接园的时候感觉突兀和不容易处理。

这个小技巧可以提前处理可能的状况，更重要的是，帮助孩子和未来可能的情境发生连接，通过提问，帮助他寻找自己去与环境连接的方法，这是归属与孩子可以做的地方。通常孩子都会和我讨论并在周一清晨我做饭的时候自己收拾好书包。这也是一个赋能的过程，我轻松，他感觉自己可以控制的生活。】

他拿来剪刀，摆出素描本，彩色铅笔。开始画画儿，画了个三角形，一个小人儿，说是胖嘟嘟。又画了个三角形，说是火箭。然后拿起剪刀把火箭剪了出来，接着把边角料剪剪剪，纸张碎了一地。

【看他使劲剪纸，似乎可以感受到他情绪的发泄，我就任由他剪了两张纸，然后好奇他会如何描述这个过程，并从其中寻找灵感。果然，三角形是我们之间游戏的灵感，他说是小人儿和火箭，我想起我们这两天刚去云蒙山游玩回来，那就用三角形当作山，帮助他再“怀念”一下周末美好时光吧。

后面的游戏就来自这个“灵感”，果然，他很快乐，似乎也通过游戏“纪念”了周末好时光。这是一个小小的告别仪式，我们通过游戏知道，山爬过了，新的一天开始了。

这里，需要提醒的是，不要随意解读孩子的想法，一定要观察或者询问他正在做的是什么，这会给我们很多提示，帮助我们理解孩子当下的想法。】

我陪着他，把碎的纸张靠在电视柜上，拿起画笔把一张长得特别像大白的纸拿起来，画了眼睛，哟嗬～～我们的故事就开始咯～

大白坐着火箭来到了大山里，爬上山，又飞下来，钻进了山洞，打大怪兽，打着打着，山崩地裂，大白死了。小宏好伤心，然后，剪刀小人跨过大海和高山，很辛苦地走啊走，转啊转，又把大白救活了。。。。。。

我们母子俩就这样合作消磨了半小时的时光之后，他把碎碎的纸屑收拾进垃圾桶，拍拍手站起来，对我说：“走吧，上学去。”

【情绪得到整合与释放之后，孩子自己做出了选择。而且就在这因为早起而多出来的游戏时光了，孩子得到了共情陪伴，我也得到了一块从容面对的时间。我们彼此的心情都变得自如了起来，不去上学的焦虑消弭无踪。】

我们一路走着，聊着天儿，接着唱了一遍又一遍他在幼儿园学习的新歌《海鸥》，就这样，他开心地与我拥抱再见，奔向他自己的世界去了。

【这一站，得到满足的孩子自然会走向下一步。】

谢谢你看到这里，我们可以看到，孩子在某个时刻的表达，通常是和之前 + 当下的情境有极大关联的。作为陪伴他的人，寻找这之间的联系，帮助孩子进行表达与释放，整合，寻找合适的连接引入游戏。被深深看见和理解的孩子得到满足之后，会自然地走向他世界里的下一步。

之前有一篇小文是关于如何从沟通层面来处理类似状况的分享，在那篇文章中我详细分解了关于倾听的不走，大家可以点击下面的链接进行阅读：

亲子育儿 | 倾听小故事 – 深度倾听之我不想上学

期待你的明天是一个顺利的周一，如果有需要探讨的问题，欢迎你在平台里留言给我。

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