汤  人生何必一直在赶路

前方限速，请慢行！...





你有没有问过自己，有多久没有静静地等过红绿灯了？

高跟鞋、皮鞋摩擦着沥青路、水泥路、地板，从家到公司，要经过多少个红绿灯。在路上，我们一直是披星戴月、风尘仆仆的，连等个红绿灯都毫无耐心，恨不得手中有个遥控器，能按下静止键，将眼前川流不息的车龙定格，好以侧身而过，争一分夺一秒地疲于奔命。

是的，你说快节奏才是这个时代的主旋律，可是你为何一边疾走一边向往着慢生活呢？

你的生活“超速”了吗

你去过北上广深，也去过香港，见识到人群匆匆的脚步，步伐大，走路快，身临其境，有没有一瞬间被生活节奏之快吓倒？



有一个朋友曾给我说过这样的经历：

跟团去香港游玩时，面对这个拼命与时间赛跑的都市，很多初来乍到的游客尤为不解，这么快的脚步为了干嘛？导游笑笑回答，这样就可以节约时间，速度快，一个行程就可以节约好几分钟，甚至十几分钟。游客略有所思地提问，节约的这几分钟，又能做什么呢？导游一时语塞，发觉自己竟未曾细想这个问题，节约的时间好像也没好好利用，确实好像也做不了什么……

时间就是金钱，效率就是生命。曾几何时，这些字眼已经被意识深刻印记，牢牢挥之不去。

快节奏的时代，个个都在追求快，觉得更充实，走路步伐加快，进餐时间加快，读书翻页加快，进修复习加快，恋爱浪漫加快，结婚闪婚也不断出现，内心憧憬成功的耐性也不断加快，恨不得一步登天，见证辉煌。

但这种种的快动作，是否全部都有效果，真正对自己有益？

一系列的速成班应运而生，原来几个月的课程，不断浓缩，变成一个月甚至十几天的精华课程，没想到人人更加趋之若鹜。集中培训，跳跃性强，报名提升的学员更多，而在这过程中，实际上有多少人跟不上进度，跟不上思维，知识储备不足，很多东西没有基础，根本就吸收不了。

快节奏，让我们原来的模样越来越模糊。我们还有空仔细看看自己，看看身边的人与事吗？快真的有用吗？真的适合自己吗？



当然快有快的好处，慢也有慢的优点。

停一停，慢生活。

好好欣赏沿路的风景，会发现很多细微世界里的精彩，一些从前未曾关注过的美好风光。

起床时先伸个懒腰，情绪状态是否会调整得更好？

进餐时慢慢咀嚼回味，是否能更用心体会食物的美好？

沟通时循序渐进，不再快言快语，是否更显真诚，更加打动人心，更加清楚明了？

恋爱时慢慢了解彼此，是否婚后生活一定程度上更有保障，生活质量会更高？

偶尔学会偷懒，让思绪放空，心态精神体力重新充电，回到满格状态。

慢生活,是会增值的投资

你说，生活要像滔滔江水一样，勇往直前。但是，小溪潺潺般闲适漫流，何尝不是生活的另一面。

你说，“慢”是浪费，但是恬然匍匐于时代荒芜的人，总是比快步游走的人更能欣赏生活中细碎的美好。

你说，“慢”是拖延时间，但是慢行者的乌龟，还有一个名字叫“长寿者”，它用“慢”赢得了更多时间。

80高龄的金庸先生就相信乐观豁达养天年。他指出，人要有张有弛，有快有慢。不着急，做什么都要徐徐缓缓，对健康很有好处。

“慢”是一种态度，是一种生活方式，更是一种能力――慢慢运动、慢慢吃、慢慢读、慢慢思考……所有这些“慢生活”与个人资产的多少并没有太大关系，只需要有平静与从容的心态。



中央电视台的《百家讲坛》让很多人认识了于丹，她讲孔子，她讲庄子，她喜欢周杰伦的歌，她倡导“慢活”。于丹认为，慢生活是一种哲学。一个人外在可以用紧张的节奏去工作，内在可以用从容的节奏去生活，内在和外在的节奏是可以保持平衡的。

当你还在困惑“慢生活”究竟怎么活，也许于丹的“慢活”能给你一点儿参考：

月初制定一个计划，这样可以除去不必要的应酬和消费项目，争取到郊外走一走，常和老朋友、老同学联系，偶尔聚一次。 每周挤出两天休息，将工作和生活划分开，周末两天全部用来休息、看书、和家人相处，哪怕是发呆都行。 


每天午睡三十分钟，即使睡不着，也要闭目养神。


下班不做四件事情，即不应酬、不工作、不上网、不看电视。 

停一停，再出发！

到底生活应该是快节奏还是慢生活？

你选哪个?

人生百态谈笑风生，人生如戏戏如人生。或悲、或喜、有笑、有泪......你是知足常乐,还是永不满足？一切福田，不离方寸；从心而觅，感无不通！

也许我们有事也可以“有约不来过夜半,闲敲棋子落灯花”。不必追赶，去听听树与花的歌唱。

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