【聚友小课堂】发球

发球的基本小常识介绍...





发球作为组织进攻的开始，其质量的好坏，直接关系到比赛的主动或被动。 发球可分为正手发球和反手发球两种。若按球在空中飞行的弧线，又可分为发高远球、平高球、平快球和网前球等。1、正手发球（以右手握拍为例，下同）

基本的手、臂、身、脚动作见下图肖杰示范。
（1）发高远球：在左手放开球使之下落时，右手转拍由上臂带动前臂，自右后方沿身体向前左上方挥动。击球时紧握球拍，并利用手腕屈收的力量向前上方发力击球。然后顺势向左上方挥动缓冲。    

要点： 

     ① 要侧身而不是正面对网发球，便于后面的转体发力。侧身可以使动作隐蔽，使对方分不清你要发后场还是网前；侧身引拍，便于击球时转体，借助腰腹的力量，正面击球，把球打到后场。准备时，重心在右脚上，随着挥拍转换重心从右脚转到左脚上；

② 转体发力，小臂内旋发力，击球瞬间握紧球拍，屈指发力（五指迅速握紧），并通过控制拍面角度，球打高远；      

    ③ 标准是过顶，到位，足够高使球垂直下落。

（2）发平高球：

动作过程大致与发高远球相同，只是在击球的一刹那，前臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜，以向前用力为主。注意发出球的弧线以对方伸拍击不着球的高度为宜，并应落到对方场区底线。正手发后场平高球平快球的要点是在最后击球时刻要快速闪动手腕，击球到后场。其目的是突袭，争取主动。（3）发平快球：

要充分利用前臂带动屈腕的爆发力向前方用力击球。使球直接从对方肩稍上高度越过落到后场。关键是出手（击球）动作要小而快。

（4）发网前球：

握拍要放松，上臂动作要小，主要靠前臂带动手腕向前切送，球的弧线要贴网而过，落点在前发球区附近。注意手腕不能有上挑动作。保持手肘靠近身体，展开手腕，挥动的角度要小，跟进的挥拍动作要小。

（5）发网前前冲球

一般在单打"发球抢攻"中使用较多，球过网后还有一定速度前冲，但不继续向上飞行，而是向前之后向下，落点离前发球线远些并直冲接发球者，也可以叫发追身球。
（6）正手发球违例（过腰过手）

主要表现是把拍杆抬起来了，甚至近乎于抬平。注意的关键点是（击球时）要把手臂与拍子垂下去，拍杆一平或垂度不够，就容易违例。不过腰不过手这一规则主要是限制发球员发出进攻性的平射球，而要求发球员的球拍面只能以向上的方向击出，使球以向上的弧线越过球网。只要站在网前发出去的球的飞行弧线是平的射向接发球员或网前，即平球或平快球，判发球违例不会有错。击球时只要把拍杆抬平了或拍框上缘部分超过腕部或者拍头高于网高的三分之二，判发球违例不会有错。

2、反手发球

两脚前后开立 （一般右脚在前，左脚在后），上体稍前倾，身体重心在前脚上。反手握拍,右手臂屈肘，肘部明显提起，拍框垂下，发球瞬间不要将拍头横向抬起，拍框的高点不能超过手腕或腰部。左手拇指与食指捏住球的二、三根羽毛，球托朝下，在球拍前对准拍面，以便在击球时使球拍首先击中球托。击球时，前臂带动手腕朝前横切推送，即球拍由后向前推送击球，球拍触球时，拍面呈切削式击球，使球的飞行弧线略高于网顶，下落到对方前发球线附近。反手发高远球时则要突然发力。

发球违例：网前或反手发平快球（网前球或中后场球），多有违例。反手发后场球也要特别注意过腰过手的问题。关键是：反手发球时要把胳膊肘抬起来，肘部与肩同高或略低于肩高，肘部耷拉下去了，不论发网前球还是后场球，都容易违例。不过腰不过手这一规则应特别注意，可以观察球的飞行弧线来判断，球以向上的弧线越过球网，就对了。如果发出去的球的飞行弧线是平的射向接发球员或网前，即平球或平快球，判发球违例不会有错。
有人爱在击球时先做些来回晃拍的小动作，但在发球时这样做就属于违例。有的人虽然把拍子放得很低，但击球时拍头抬高了，有些像反手打高远球，这也是违例。 下图

羽毛球规则规定：发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部；击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手。发球削切球托不是犯规，削切羽毛才是违例，发弧线球是一种高超的技术。发球违例请看“规则”  部分。

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