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聚友羽毛球发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2017-01-27 22:21 • 来自相关话题

帮你的身体达到最好的状态！... 更多互动 · 关注新浪微博@咕咚网跑步不仅是为了健康，也是为了释放内心的一种满足。事实上，跑步不仅仅是双脚和双手的运动，更是... 查看全文

聚友羽毛球发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2016-12-31 04:28 • 来自相关话题

打球抽筋应该怎么处理？...运动中，抽筋是很普遍的一种现象，相信很多喜欢运动的都经历过抽筋的。值得提醒的是，关键时刻抽筋可是要人命，比如在游泳、登山、潜水的时候查看全文

聚友羽毛球发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2016-12-31 04:28 • 来自相关话题

羽毛球多拍怎么打？...羽毛球开球之后，只有两个结果，A得分或者B得分，中间状态可以用“势”来形容。如果A处于主动态势，B处于被动态势，则“势”偏向于A得分，A 查看全文

聚友羽毛球发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2016-11-05 20:34 • 来自相关话题

秋冬季羽毛球运动注意点...对羽毛球爱好者来说，秋冬季是打球的最好季节：气温逐渐降低，空气中含氧量逐渐减少，倘若能保证每周几次羽毛球运动，既可以调节心肺功能，又查看全文

聚友羽毛球发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2016-11-05 20:34 • 来自相关话题

四两拨千斤之力如何得来...常在球馆中看到一膀大腰圆的壮汉咬牙瞪眼的打出一拍，但球却温柔的飞到对方半场，而反观训练有素的高手纵使瘦小，一挥之下球却如飞刀般呼啸而查看全文

聚友羽毛球发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2016-11-05 20:34 • 来自相关话题

打完球手抖？看官请往这瞧瞧...打羽毛球后手会发抖，有时候连字都写不了，一场比赛下来手握东西都困难，甚至什么都不做的时候还发抖。这种现象常见于初学者或者很长一段查看全文

聚友羽毛球发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2016-11-05 20:34 • 来自相关话题

发球的基本小常识介绍...发球作为组织进攻的开始，其质量的好坏，直接关系到比赛的主动或被动。发球可分为正手发球和反手发球两种。若按球在空中飞行的弧线，又可分为查看全文

聚友羽毛球发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2016-11-05 20:34 • 来自相关话题

保护你脆弱的膝盖...推球动作的击球点较高，动作小，速度快，可以加大对方接球的难度，是从前场攻击对方后场底线的一种有威力的进攻技术。一如果推球运用得当，往往能迫查看全文

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