坚持跑下去，把岁月变得轻盈

时光易逝，岁月也因你的懒惰变的沉重与疲惫。跑步可以说，是最容易做到的一件事，也是最难坚持的一件事吧！你可以坚持一天，一星期，一个月，那么一年，两年，甚至更长时间呢？跑步带给我们每个人不仅仅是变瘦，或者说身材变好。它还可以给我们带来心理上的改变，你的心态会变的乐观，你的意志力会变得更加坚定，你更加知道坚持的可贵。

有些人可能会说跑步没有什么用，那么你坚持了多久，你是否用心去跑，你是否每天定个小目标？从一开始的3公里到5公里，7公里，最后到10公里。长期坚持跑步，可以比同龄人看起来更加有活力，更加年轻，何乐而不为呢？

我一直都比较热爱运动，也喜欢运动后出汗的感觉。但是原来并没有坚持，有时间就去，甚至有时还拉出各种理由和借口不去。从这学期开始，我已经坚持跑步一个多月了，这一个月不算什么，因为你正在一点点的由内而外发生改变。这一个月让我爱上了跑步，爱上了和我的跑团伙伴一起跑一起努力冲刺，一起拉伸的感觉。和一个团队一起做一件事的时候，整个人会变的更有动力，更有归属感，我觉得跑步如此，在以后的工作中或许也是一样的。

跑步时，放开的双腿和蒸发的汗液，让我体会到了更好的体态和状态，也让我渐渐迷上这个看似简单却非常考验意志的运动。每跑一次，每次回望跑过的路，我们迈出的每一步都充满成就感，每一次的超越和每一次对自己记录的刷新，都让我对人生有了新的感悟。一周五天的跑步，我认为是对生活的进一步填实。开心，要跑，因为身体和心情都很舒服；生气不开心，要跑，因为要把烦恼甩掉；无聊的时候，要跑，因为可以更好的打发时间；有工作压来的时候，要跑，因为跑完了才更有动力；晚饭没吃，要跑，刚好可以努力减重；偶尔吃多了，要跑，因为可以消化，很好的消耗热量。总之，我们应该感到高兴和激动的，是自己迈出了这一步。

跑步，让你发现更好的自己。我已在路上，就不会停下来。那些用脚步丈量过的风景和一圈圈的重复，只有真正跑过的人，才懂。

只要你努力坚持下去，所有的美好都将如期而至。