科学月子丨月子期间到底能不能刷牙？_【妈妈来了】

你这么脏，你宝宝知道吗...

月子要不要刷牙

传统观念认为，坐月子不能刷牙、漱口，否则年纪大了，牙齿就会酸痛、松动。但我想告诉大家的是，月子期不仅应该刷牙，而且应该好好刷！

刷牙的主要目的是清除牙菌斑。牙菌斑里有数亿的细菌，堆积到一定的厚度，紧挨着牙齿表面的细菌就会产生酸。因为这些酸被牙菌斑包裹着，不及时清理干净，就会开始腐蚀牙釉质，最终发展为龋齿。在牙龈部位堆积的牙菌斑，还可能导致牙龈炎或牙周炎。

如果坐月子按字面意思是要持续 30 天，你们可以想象一下连续 30 天都不刷牙的结果：口气熏天，牙齿龋坏，牙龈红肿、出血、萎缩.......

有些女性月子期间牙齿已经开始龋坏，牙龈红肿、萎缩，出了月子才来看牙医，还一脸的无辜和委屈：生孩子之前好好的，都是这生孩子闹的。其实这都是自己不注意口腔卫生造成的。

为什么月子牙龈出血？

牙龈出血不是因为你的牙刷不够软。按照正确的方式用普通的牙刷刷牙，牙龈是不会出血的。牙龈容易出血，其实是因为牙龈发炎了，说得更直白一点就是牙龈周围脏了。

如果一位女性平时刷牙就不是很认真，怀孕生子的过程中，因为雌孕激素的变化，更容易暴露出本来不明显的问题，加重已有的牙龈炎症。

发炎的牙龈容易出血，但越容易出血就越让人不敢刷。而用这种所谓能柔软呵护你的口腔的月子牙刷，不仅达不到清洁效果，还会让牙龈越来越脏，炎症越来越严重，进入恶性循环……

牙龈出血不可怕，越是出血的地方，越是应该好好刷。刷干净以后，牙龈消炎了，健康了，自然就不会出血。

不过，如果连续一周都持续出血，那说明问题不是在家就能处理的，应该尽快去看牙医。

最后再强调一次：怀孕、月子、生二胎、哺乳等任何阶段都应该使用正常的软毛牙刷配合牙膏进行牙齿的清洁，最好还能使用牙线。