在这里躺15分钟，相当于慢跑6公里！日本酵素浴来武汉了，比温泉好玩！

体验完，顿时觉得温泉、汗蒸什么的都弱爆了！...

来之前，听朋友介绍这里的特色是酵素浴。哦，估计是泡澡的，我寻思着。

一进门，笑脸盈盈的女馆主招呼我到客厅坐下，“别慌，先坐下喝口热茶，吃个鸡蛋”。

鸡蛋？？？我书读的少，你别骗我，泡澡前为神马要吃煮鸡蛋？当时我心里是这样OS的。正当我准备直接敲碎鸡蛋的时候，馆主叫住了我，诶，这可不是普通的煮鸡蛋，而是酵素鸡蛋哦！

虽然听得云里雾里，但我还是按照指示，先用勺轻轻敲击蛋壳顶部，直到敲出洞口。剥开蛋壳，我惊讶地发现，蛋白竟然尚未凝结，呈流动状，像果冻一样晃来晃去。

用嘴一吸，嗖的一下滑进嘴里，入口微咸。



挖出蛋黄，咬下去我顿时呆住——蛋白如稀浆，蛋黄却是凝固的7分熟，和外熟内生的溏心鸡蛋正好相反！蛋黄黏黏糊糊的，还带有一丝甜味。

怎么能做到的？外生内先熟。要知道微波炉不能加热鸡蛋，难道是某种物质像微波炉一样，产生了能穿透食物的红外线？原来，秘密全藏在这间暗光线小屋里。

这枚貌似普通的鸡蛋，会提早在米糠槽里埋上3到6个小时，不用插电不用加热，米糠自然发酵产生的远红外线，会让鸡蛋由内而外的“煨”熟。

泡过酵素的鸡蛋既融入了酵素的营养，又保留了鸡蛋原有的鲜味，所以才会这么好吃。不明觉厉有木有！





PS.啥叫米糠？答曰：大米除去稻壳和精米部分，中间夹的那薄薄一层。米糠中丰富的营养物质对肌肤、大脑、内分泌系统都有不同程度的功效。用小小的一枚鸡蛋，感受到米糠的神奇原理后，小编我已经迫不及待地想被埋进去试试了。迅速换装~换上洁白的浴袍后，店员指引我来到这间化妆间，“卸妆后再蒸酵素浴，汗容易排出，美肌效果更明显哦！”

于是，神奇的旅程从洁面开始，洗面奶是从日本打飞的来的“抹茶酵素”洗面奶，打湿揉搓成乳状，洗完十分清爽不油腻。



进小房间之前，馆主递给我一杯酵素液。她告诉我，这里的酵素原液由54种野草24种蔬菜和水果，混合在陶瓷翁罐里历经一年半发酵熟成，纯天然，无勾兑。



酵素液能帮助人体更好的代谢和消化，大大的健康全浓缩在这小小的量杯里。一饮而尽，酸酸甜甜的，十分好喝。



介个酵素浴怎么个蒸法？不用担心，这儿有专门的师傅一对一服务（店内有男师傅和女师傅，所以不用羞羞哟）。

来到酵素房，理疗师三两下就挖出一个人形凹槽。赤果果地躺下后，自己用米糠遮住隐私部位，其他部分的填埋工作交给理疗师就好。全部是物理自然发热，完全不用担心会烫伤。只见理疗师像盖棉被一样，为我的身体覆上米糠。盖得厚或薄，温度差别很大，这也是最考验理疗师功力的地方。

要权衡不同身体部位和客人的耐受力，还要考虑季节、天气、温度湿度等因素。



热乎乎的米糠十分松软，我躺在里面，就像盖了一大床棉花被，没什么重量，却温暖无比。

不一会儿，我感到身上慢慢发热，头部也开始冒汗。但不是心烦意乱的燥热，是那种让人全身心放松的满足感。这“干洗”的酸爽，让每一处毛孔都被打开。像酵素鸡蛋一样，身体也是由内而外的变得温暖。

细心的理疗师用毛巾轻轻拭去我额头上的汗珠后，开始换上新的更热乎的米糠，我全程什么都不用管，完全放松就好啦！



闭目养神时，我闻到一丝令人心旷神怡的香气，原来，是精油的芬香。“远红外线的效果可以将热能带入到您的深层肌肉，缓解肩部、腰部等肌肉酸痛，促进内脏正常运作，提高自愈能力呢！”

由于是第一次蒸酵素浴，理疗师建议我蒸十来分钟就好（熟客还会蒸脸，只露出口鼻），我只有恋恋不舍地爬出来，享受了十二分钟美妙时光。

要不是身体已冒汗，我真的想待在里面不走了，因为实在太舒服了！尤其是对于像小编这样平日里没有时间去运动的上班一族，入浴15分钟，就可以消耗掉500卡路里——相当于慢跑30分钟以上或者打网球40分钟。躺着就能减肥，懒癌星人的福音啊！



从木糠槽里出来，“非洲人”一枚。

理疗师问我最近是不是哪里哪里不舒服，体质偏寒？我好奇的问你怎么知道。“你看，都写在你身体上呢！”

原来，随身体带出的米糠可以很好地反映客人的身体状况。当身体发热出汗，米糠理应贴着肌肤，而没有附着米糠的部位，如肩颈、小腹、膝盖等，说明这些地方血液循环不畅，代谢功能较差，平日里需要多加注意。

简单的淋浴，冲洗掉附着在身体上的米糠，肌肤竟像刚出生的婴儿，滑溜溜的。顿感神奇！

“你的经络不是很通，试试我们师傅的手艺吧，趁着这酵素浴的热力，此时疏通事半功倍！”既来之，则安之，整整80分钟的中医全身经络理疗，“痛”并快乐着。师傅手艺轻重有序，力道深透，双手宛若游鱼。

享受完理疗，可以到二楼小憩一觉，也可以到三楼茶艺室喝喝茶，小花园赏赏花，全程手作点心伺候。论享受，天上的神仙大抵也不过如此吧~







谈话间，听馆主说，当代女性大部分体质偏寒，伴随有乳腺增生等问题。为此，她还特别推出了“酵素浴＋乳腺疏通”的组合，专为咱女同胞量身打造。通过专业柔和手法，加速胸部气血循环，疏通淋巴……开业两年的时间里，不少妈妈们从中受益，身体得到了改善！馆主眉眼间满是笑，温柔和善，是个内心挺有坚持的80后湖北女子。

多年前，她旅行见到几名日本朋友，年过四十，都容颜姣好，打听得知，说平日里都有喝酵素，洗酵素浴的习惯，据说是从日本皇室流传到民间的一种保养方法。

试过几次，她深深着迷，萌生了把这种自然的生活方式带回武汉的想法。



为了建起这个小馆，她前后筹备了三年时间，只为将最原汁原味的日本酵素浴呈现完美。

在日本长野县，她找到了年过七旬的日本酵素浴的鼻祖，费尽周折，诚意动人，终于拿到了这个品牌的中国区总代。



现在市面上的酵素浴分为木屑和米糠两种，馆主坚持使用日本最地道的米糠，因为米糠的营养成分非常高，它的柔软度、舒适度和浴后疗效会更好！



店内的清洁和服务标准，与日本总部如出一辙。米糠酵素从日本进口，有丰富的250多种有益菌种；效果至上，每个米糠槽每天最多服务十位客人；每天晚上，店员会对米糠槽“翻天覆地”——将部分米糠换成新米糠，再自然发酵，保证温度（这儿有专业的护理浴槽的师傅，一个浴槽的护理时间是2小时）。



“那客人的汗液留在糠床上，不是蛮不卫生？”

说出我心中的疑惑后，馆主解释道：“汗液会直接在泡完米糠浴身上沾满米糠的状态下冲洗掉，即使有留在糠床上的一小部分的汗液等排泄物，则会通过米抗菌的分解变成营养物质。即使是有害物质进入，也会被米糠发酵产生的热通过低温杀菌杀死。”“不积跬步，无以至千里”。没有平日里的保养及休整，哪来一副强健的体魄？“跬步堂”藏匿在汉口香港路的一处民宅里，要不是熟人带路，你可能永远想不到顺着老旧电梯直达的，是这样一方天地。



店内的绿植和景观，处处匠心独运，充满禅意。来这，品的是格调，静的是心。



三个小时的神奇旅程结束，挥手告别热情的馆主和店员，在回程的路上，我收到馆主发来的微信——

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