吴克群突发性耳聋，竟然是因为它，你和我都有可能遇到，千万小心！

不知道大家最近有没有看到这条新闻：艺人吴克群，因为压力过大，导致左耳突发性失聪！...





不知道大家最近有没有看到这条新闻：艺人吴克群，因为压力过大，导致左耳突发性失聪！



吴克群刚开始发现耳鸣时，误以为只是耳垢太多，才导致听不清楚声音，还曾经到诊所清理耳道，当时并没有意识到严重性。

后来，他开始听不到高、低频声音，听别人讲话也像“机器人的声音”，加上头痛和晕眩问题迟迟没好转，于是又去耳鼻喉科做了检查，这才发现是“突发性失聪”，然而左耳神经已经受损，听力剩下六成，恐怕难以康复。



那么这个突发性耳聋到底是怎么样会患上的呢？

其实，四五十岁的人比较容易突发性耳聋，但现在年轻人患病的越来越多。

突发性耳聋，又叫暴聋，是耳鼻咽喉科一种常见的急症。发病往往在没有任何先兆的情况下出现听力下降。




突发性耳聋的病因，医学上还不是很明确，所以它另外一个名字：不明原因的突发性聋。男女发病的比例差不多，但从发病人群上，能找出一些共同点来——

1、中老年人发病，大多数本身都患有糖尿病、心血管毛病，有的还有长期的吸烟喝酒史。

2、年轻人的话，仔细一问，几乎人人都熬夜、休息不好、工作压力大。

而突发性耳聋创伤可能是终身性的，黄金治疗期是发病内一周。



突发性耳聋发病比较急，通常是几个小时或者一两天时间。症状除了听力下降，常伴有晕眩、耳闷、耳鸣，耳朵里有“嗡嗡声”。值得注意的是，耳鸣并非是一次性的，往往会持续一段时间。

发病程度也有轻有重。听声音比较费力，或得调高音量，一般是轻中度的。打电话突然什么都听不到，这就是比较重的，听力损失一般已大于70分贝。



无论轻重，都得赶紧去医院。因为突发性耳聋造成的创伤可能是终身性的，对付它讲究“越快越好，越早越好”。

生活中还有很多因素也在不知不觉偷走我们的听力，比如嘈杂的环境、不正确的用耳方式。

前段时间，央视的《耳机质量调查》报道称，有近30%的大学生因使用耳机导致听力受损。



那么，该如何保护听力、预防疾病呢？专家提出以下十点建议。

1、享受"慢生活"，工作节奏慢一点，别熬夜，避免劳累，注意休息。

2、别频繁使用耳机，使用时注意控制音量，每次使用不要超过1小时。现在不少年轻人喜欢边戴耳机边走路，时间一长，当心耳朵损害。

3、饮食清淡点，少吸烟喝酒，特别是当有耳鸣症状时。

4、唱K、泡酒吧或开车放音乐，音响音量也不要太高。



5、电瓶车主不要经常刹车，电瓶车的刹车声一般比较刺耳。货车司机注意别老开窗行车，长此以往可能也会影响听力。

6、做装修、爆破或汽车打磨等长期暴露在噪声环境中的人，要做好防护，佩戴好耳塞。

7、重视每年一次的体检，听力下降有可能也是糖尿病 、心血管疾病、甲亢等其他毛病有关。

8、感冒可能引起中耳炎，也要当心病毒侵袭神经造成突发性耳聋。

9、别老掏耳朵，以免引起炎症，造成听力下降。

10、应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等。

常吃下列一些食物，有助于恢复和保持良好的听力：

1、富含P－胡萝卜素和维生素A的食物



如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。

2、富含锌元素的食物



如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。

3、富含镁元素的食物

如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。

4、富含维生素D和钙的食物

如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。



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