【家长篇】孩子怎么越大越懒

不少家长都有这样的困惑：为什么孩子变的越来越懒了，没有以前勤快了，现在孩子长大了，反而变懒和...



不少家长都有这样的困惑：为什么孩子变的越来越懒了，没有以前勤快了，现在孩子长大了，反而变懒和学会耍赖了，自己能做的事情也不做了，连走路都不愿意，总想坐车或者让大人抱，这是怎么回事呢？

自发性是孩子身体发育到一定程度对运动的自然需要。一两岁的孩子处于动作发展迅速增长时期，受这种生命成长内在动力的驱使，孩子总想自己多运动、多动手，这样才能满足机体生长的需要。



就像有些十几岁的孩子非得出去打打球、做一些剧烈运动释放一下能量才浑身舒服一样，孩子一两岁的时候也类似这种情况。

很多父母都纳闷孩子不会走的时候总想下地走，等真正走好了，他就不走了，总是缠着爸爸妈妈抱，就是这个道理。

等孩子过了动作发展迅速增长期以后，便进入“犯懒期”，很多事情自己会做也不愿意做，孩子的进一步发展需要增强自主性。

但是自主性不像自发性是自然到来的，自主性需要成人的培养和教育。



如何帮孩子度过“犯懒期”：

1、不生病不等于运动体能好

一个人不生病就说他运动体能发展好，这显然是说不通的。运动体能发展的含义远远超过不生病的意义，不生病的孩子经过持久的运动锻炼，才能使潜能得到充分的发掘并加以强大。

2、合理安排运动量

根据孩子的年龄和身体素质现状，选择合适的运动量，如果运动量太小，身体锻炼的效果不大；而运动量过大，身体健康也会受到不良影响。

开始运动的时候，可以运动量小一些，慢慢把握孩子的体能特点，日后逐渐延长。



3、选择适宜的运动项目

幼儿运动以身体练习为主，诸如爬、跑、跳、投、拍球、跳绳、骑车、游泳等。不同的运动形式可以产生不同的锻炼效果，要以孩子的生理特点为基础，身体素质哪方面欠缺就多练哪方面。

需要提高速度可选择跑、骑车等项目；需要增强耐力可选择游泳、郊游、跳绳等项目；需要增加力量可选择跳、投等项目；

需要提高身体灵敏性和协调性可选择跳舞、荡秋千、拍球等项目；需要提高柔韧能力可选择体操、按压等项目。

4、用扬长避短的方式鼓励孩子

有的孩子喜欢表现自己的长项，回避自己的短项，尤其是当他在公众场合觉得丢过面子的事情，为了维护自尊，他就是不愿意再做某些活动。

此时不要直接刺激和强迫他，换别的运动游戏同样能达到锻炼的效果。

父母还可以与幼儿园老师密切沟通， 观察孩子的心理状态，以便采取针对性的措施。

乐家幼儿园

图/文整理：王雅娟

执行编辑：韦颖

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