菩语辟谷道家养生班 3月25-27日

3月25-27日开课，实行“3+4”的辟谷禅修模式。辟谷一次是7天，前3天需要现场在辟谷老师陪同下是处于辟谷状态，后4天需要在学会辟谷方法后回家继续辟谷...

辟谷又称为绝谷、休粮、清肠，即不食五谷杂粮之意。是中国古代流传下来的以求延年益寿、智慧开发的特殊养生术。

在道家内丹修炼领域，辟谷属于一项入门基础功课，也是运用最广泛的一项修炼法门。

以道家特殊的服气、咽津、食饵、导引等手段来吸收宇宙精气（即中医所说的“气”），使人体内真气流畅、生化有源，将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量，再以先天之气滋养神明，达到“气满不思食”的境地后，从而减少饥饿感和食欲，7天以上自然限制饮食。

1、清理肠道，排出宿便 
辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除,可把积存已久的宿便完全排出。大肠积便,严重影响血液的纯度,影向美容,损害五脏六腑,甚至导致癌变。

2、净化血液，清理血管

辟谷把心脏、脑部、全身血管内的脂肪及胆固醇燃烧掉,消除了血管的阻塞现象。

3、清除多余脂肪 
辟谷期间因为基本不进食，体内脂肪消耗很快，体重迅速减轻。多余的脂肪被清除后，人体的消耗和负担减轻，马上感觉到身心轻盈和年轻。

辟谷可以重启人体的免疫功能，人体通过饥饿会激活自我保护机制，同时激活自体修复能力，分解身体内的有害组织，去除潜伏的病灶。有病的人,在辟谷过程中,身体得到净化，在不知不觉中病痊愈了，辟谷对三高，糖尿病，肠胃功能不良等现代慢性病有奇效。

辟谷是健康安全的减肥方法，辟谷7一周可以减轻体重六到二十斤，定期辟谷，身材就会变得苗条。不会因其他减肥方法导致脸容憔悴，皱纹增加，也不会患上暴食症和厌食症。同时由于体内毒素的排除，肌肤会变得晶莹透亮，身体更加健康。

在辟谷的过程中需要分清欲望和生理需要的区别，调伏欲望，重建和身体的链接，训练觉知，辟谷是一段修行心性的旅程。何波老师简介：生于1981年，医学毕业，2007年从事心理学工作，2009年创办菩语凡事心理咨询与催眠治疗中心。先后在云南省红河州、杭州、大连与青岛开设分支机构，并广泛涉及佛学、营养免疫学、道家养生、儒家思想等，应用到心理咨询与催眠治疗领域中。独创的菩语催眠疗法驱动身心灵的悟化，形成自己独特快速的治疗风格。

其编著的《菩语催眠精编教材》 与《掉进深渊的心灵》受到业内的广泛推荐和学员、读者的一致好评。江苏卫视、金陵晚报、东方卫报等多家媒体多次对其进行相关报道。




菩语辟谷实行“3+4”的辟谷禅修模式。辟谷一次是7天，前3天需要现场在辟谷老师陪同下是处于辟谷状态，后4天需要在学会辟谷方法后回家继续辟谷（有时间也可以继续留下来在老师指导上完成辟谷7天）。

学员在现场的3天时间很重要，是老师教授辟谷具体方法的过程，关乎辟谷的成功与否。首次辟谷身体会出现各种调整反应，所以必须要有专业的辟谷指导师全程陪伴进行，确保辟谷的安全。在辟谷现场3天中，老师也需要不断检查每位学员辟谷方法的正确与否，确保每位学员在现场掌握辟谷的正确方法。  1.身体检测；2.菩语辟谷速成法；3.辟谷期间的安全介绍；4.禅座（调身、调息，调心、收功）；5.心理催眠。

  1.老山森林辟谷采气； 2.禅修悟道；3.心灵魔法戏法；4.潜意识分析；5.心理检测；6.心理催眠；7.混元站桩法；8.灵动功法；9.道家养气功；10.心灵沟通，10.心理分析。1.睡仙功；2.通经络的训练（手三阴手三阳）；3.手感功能的训练；4.心理催眠；5.回家后4天的辟谷实施方案；6.七天辟谷后服食注意事项；7.三高肥胖的解决方案。

备注：请穿着宽松服装，自带水杯（一小瓶蜂蜜备用），如需要后4天继续现场辟谷的学员到时与工作人员联系。

• 辟谷时间：2017年3月25日-27日（24日晚上19:00有重要开示课，请24日下午18:00前报到）
• 辟谷地址：南京郊区休闲山庄与老山森林（详细具体路线与住宿报名以后通知）
• 辟谷费用：9800元/人（含场地费，学习费，资料费）特别优惠报名：1.在2月25日前报名仅需1980元/人，两人一起报名仅需1680元/人；2.在3月1日前报名仅需2999元/人，三人以上团报仅需1980元/人；3.所有优惠报名截止在3月10日。
• 报名方式：是加微信支付定金680元为准，然后把姓名、性别、年龄与所在城市发微信即为成功报名。

• 电话咨询：025-86507071   13913940002
• 官方网站：www.puyu29.com

1、渴望健康瘦身、排毒、养颜、祛痘、祛斑者；

2、工作压力大或对工作有厌倦情绪者；

3、有慢性病特别是高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、胃肠道慢性炎症、便秘者；

4、神经性疾病，失眠、头痛者；

5、免疫力低、容易伤风感冒、无力易疲劳者；过敏性鼻炎、哮喘等敏感体质者；

6、戒烟、戒酒屡戒不成功者；

7、慢性妇科炎症、乳腺增生、内分泌失调的人；

8、亚健康及慢性病群体，关注养生的人群等。

下面人群不适合参加

1.脑肿瘤和脑部做过手术者以及一年内做过其他重大手术、脏器手术，内脏经常出血者；

2.孕妇以及极度瘦弱（成年人体重小于40公斤）者、身体虚弱、行走困难者；

3.已经大量注射胰岛素且出现严重并发症的糖尿病患者；

4.低于18周岁和高于65岁的体质不好且需要人照顾者；

5.患有艾滋病以及各种性病者；

6.有系统性红斑狼疮并长期服用激素类药物的患者；

7.脑梗、脑溢血后遗症患者；

8.肺结核活动期、肺癌中晚期、肺部做过切除手术者；

9.肝癌中晚期、肝部做过手术者；

10.严重精神病、传染病、严重抑郁、癌症、癫痫、癔症、恶性肿瘤患者。

○辟谷是什么

○辟谷有哪些好处

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