健康贴士｜穿暖了就不怕感冒？这些都是冬季感冒的“元凶”_【美特家】

感冒可不是“冻”出来那么简单，一些意想不到的原因也会让它缠上你！来看看这8个特殊的致病“元凶”。...

很多人天气一凉就容易感冒，可是你知道吗，感冒可不是“冻”出来那么简单，一些意想不到的原因也会让它缠上你！来看看这8个特殊的致病“元凶”。

【摸】

研究认为，手的温度很适宜感冒病菌的存活，感冒病人擤鼻涕或打喷嚏时将病毒粘在手上，再通过手把病毒转移到人们经常接触的地方，如门把手、桌椅、开关、电话机等处，健康人接触这些感染了病菌的手或物品，就可能会感冒。

【吃】

多项国外研究发现，吃太多高盐食物，会导致唾液分泌减少，使口腔黏膜病毒增多，易引起上呼吸道感染。吃太多高糖食物，会消耗体内水分和维生素等，使免疫力底下。此外，吃太多高脂肪食物，也会降低免疫力，让人容易感冒。

【坐】

临床观察发现，坐办公室、泡网吧、坐着打麻将等久坐不动的人，患感冒的机会比经常运动的人要高出两到三倍。建议大家久坐一段时间就要活动一下，平时坚持锻炼，多参加户外活动，增强对病毒的抵抗力。

【刷】

美国俄克拉荷马大学医院的专家指出，感冒久治不愈，除了抵抗力差外，还可能是牙刷惹的祸。感冒病毒的传染性会维持1~3周，即使感冒好了，病毒也很可能传染到牙刷上。如感冒刚刚痊愈，最好换把新牙刷，以防二次感染。

【药】

药理实验和临床研究表明，许多药物，特别是磺胺类、抗生素、抗结核药、抗癌药，甚至解热镇痛药等对机体免疫系统都有不同程度的抑制作用，经常服用这类药物可减低人体的抗病能力，从而诱发感冒。

【抽】

大家都知道抽烟有害健康，香烟中的有害物质会损害我们的呼吸系统，长期吸烟会影响内分泌系统及全身新陈代谢，抑制机体免疫功能，易诱发感冒。

【愁】

俗话说“愁一愁，白了少年头”，研究发现，总是心情忧虑的人比心情开朗的人患感冒的几率多三倍。多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，导致呼吸道防御功能减退，让感冒病毒有机可乘。