【阅读疗法】——光阴流转,唯有阅读是永恒的镌刻

 

一流的书是看不完的,而我们有多少时间去阅读呢?——没有多少。...

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阅读是良好生活中一个基本工具。

——约瑟夫·艾迪生


阅读技巧能够改变生活。我没有什么特殊专业资格,但阅读使我的生活变得更好了。我学到了新技能,欣赏了很多很棒的故事,还了解了世界。我还学习了历史,在科幻小说中探索,了解了其他国家,学到了商业理念,还有很多很多。

阅读技巧与其他技巧一样,可以通过练习以及学习关键技术,使自己得到提高。在本文中,我主要关注传统书籍的阅读。虽然有先进的数字技术,但传统书籍仍然有深厚的价值。即便如此,我要讲到的这些技巧仍然可以适用在数字阅读中。这些技巧能帮助你学习和记忆更多你从书中读到的东西。

——Julie McCormick
01
确定你阅读的目的:休闲还是学习

一般来讲,读书的目的有两大类:休闲或学习。如果你的目的是休闲,那么发展高效的读书技巧不是最重要的。虽然如此,你依然可以通过提高阅读技巧来更好地欣赏文学。在本文中,我主要谈谈以学习为目的的阅读技巧(顺便举几个休闲和虚构类阅读的例子)。
02
读书笔记

你是否注意到大多数印刷书籍都有页边空白? 这些空白是留给你写笔记用的。有些商业或自我完善型书籍还有些空白书页,供你做练习或其他用途。一旦你开始在书上写笔记,你就会放慢速度,从中获益更多。
03


利用“群体策略” 进行深入阅读

我是从策略家兼作家瑞安·霍利迪那里学习到“策略”概念的。根本上说,“群体策略”是指深入地进入一个题目,从不同的观点进行学习。霍利迪还建议人们尽可能在其他非阅读性活动中也运用这个策略。
04
了解作者

你读的书是谁写的?读些关于作者的书,可以很大程度上加深你的阅读体验。去年,我读了一本威廉·莎士比亚的传记。才非常惊讶地了解到莎士比亚的工作习惯。你可能无法找到你读的每本书作者的传记。但是有些问题能够加深你的阅读理解。
05


把你读到的写下来

读书笔记可以考察你对阅读的理解和欣赏。你可以写完整的读后感。你也可以在书的旁白出写下自己的笔记,作为对书籍的一个简短指南。
06
与其他人进行讨论

在大多数情况下,阅读是件孤独的事情。但是如果计划好,你也可以把阅读变成一个社交活动。 例如,你可以参加一个虚拟读书俱乐部,与别人交换读书笔记,与其他读者沟通。你也可以使用像Meetup.com 这样的服务,寻找你附近的阅读俱乐部。如果你想通过阅读改进生活或提高工作能力,那么与对同样材料有兴趣的其他人讨论是个很好的方法。
07


问自己:我同意作者的观点吗?

在你读一本好书的时候,会很自然地被其吸引。有些书非常动人,你会看得废寝忘食。当然,热情地、深入地阅读是很令人着迷的,但是你还可以做得更多。

大多数非虚构类作品(以及很多虚构作品)都试图证明某种观点。探索作者是如何开发这个观点的,作者是否提供了相关作品的注释?作者是以自己的经历来创作的吗?这些问题能帮你更高效地评估自己的阅读效果。
08
探索你阅读的内容

对于读过的大多数书,我都会看后记,注脚和其他相关支持性材料。为什么?这些部分对内容提供了额外的信息和新鲜的阐述。书籍的前言和简介也有类似的作用。实际上,经典小说和虚构故事的简介经常能够告诉你作品是如何被翻译的,以及为什么作品成为经典。
09
把理念记在摘录本上

过去,书籍非常昂贵。你只能短时间借阅一本书,然后就必须归还了。这是为什么人们会开发出摘录本。你可以拿一本绑带笔记本做摘录,或将文件中的笔记用Evernote或者其他你喜欢的软件存在电脑里。

作家瑞安·霍乐迪推荐使用‘摘录本’。他建议寻找那些能让我们的生活更美好的智慧词句和想法。举个例子,你读的书中的引文或短语就可能很有力量,你把这些想法记录在摘录本上以后,你就可以很容易地回头查阅。
10


回忆你喜欢的休闲作品

读完一本小说,剧本或其他休闲书籍之后,把书放下。第二天,试着想想书中你最喜欢的是什么。是JR·托尔金作品中那些丰富的想象力令你兴奋吗?你是否因为简·奥斯汀在作品中对人际关系的表现而感到愉悦?通过这些观察,你就能找到将来你会喜欢的其他作品。
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读你读的那本书的书评

读你读的那本书的书评可以提供一个新鲜的视角。可以从亚马逊书评开始但是不要停在那里。在伦敦书评杂志上和纽约书评杂志上都可以找到非常出色的书评。事实是,阅读有思想的书评可以帮你掌握更有效的阅读技能。
12
每天读书

很多人设定目标要读更多的书。但是怎样才能做到呢?其实只需要形成阅读的习惯就可以。总带一本书在身边就很管用!如果你不是天生的阅读者,那么就寻找能够使得阅读成为例行程序的办法(比如出门之前或者睡觉前)。
编        辑:徐群砚
指导老师:何建荣
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