抑郁症的小情绪

抑郁症

的小情绪...

抑郁症

的小情绪

同学们你们好！

你们知道什么是抑郁症吗？抑郁症是一种比较常见的精神类疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

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抑郁典型症状

1、常常情绪不佳：病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2、对事物丧失兴趣：丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都没有兴趣，体验不出生活的乐趣，对自己以前的爱好置之不理！

3、精力丧失：疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，感到无趣！

4、自我评价过低：抑郁症患者往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

5、持续性消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，甚至产生强烈的自杀念头和行为。

首先，这不是一个普遍的社会现象，不要因一时的情绪失落而对号入座，但如果你自己觉得有持续的情绪低落、悲观厌世、有自责或罪恶感、对以前感兴趣的都不感兴趣了、觉得力不从心、有自杀的企图等行为的出现时，很有可能你是患上了抑郁症，应该及时就医抑郁症是一种疾病，但不要对其太过恐惧害怕，这不是一种绝症，可通过治疗康复，要正确认识，抱一种平常心态看待，每个人都有患抑郁症的可能，了解抑郁症知识、普及抑郁症知识，了基础的心理卫生保健知识，起到一种预防作用。

希望同学们积极避免抑郁症的发生！如果有同学发现周围的同学患有此类心理问题请积极联系我们平台！

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