年前最后一篇推文，美妈想对你说——

细细翻看自己这一年发过的推文，整理出这份精选菜单，明年我们还要一起吃好每顿饭！x0a【明日搭配】x0a早餐:不喝疙瘩汤，这个冬天算白过！x0a午餐:羊肉和它一起吃，冬季最补肾！x0a晚餐:流传到民间的宫廷御膳 在家就能做！x0a输入【014】即可查看哦。...

2017年春节离我们越来越近，今天小年？（咱们老家可是明天小年呢！）不知不觉，美妈一日三餐这个号陪伴大家度过了将近4年时间。

这2016年里，在后台收到了很多鼓励，也收到了许多质疑。

有难过也有惊喜，今年也依然选择不忘初心，继续前行。（不取关的都是真爱！）

谢谢这一年有你，真心感恩！在新的一年里，美妈仍旧会坚持推送三餐健康搭配菜单，搭配理念为：

1、针对每个季节特点，选用时令菜，荤素搭配；

2、每餐1荤1素配1汤，中午荤素各半，晚餐荤少素多；

3、周一至周五工作日以快手菜为主；周六周末间或会推送较复杂的宴客菜；

☀2017春节年夜饭菜单，道道都是经典！

☀冬天到了，教你各种火锅的做法！

☀凉菜怎么做才好吃？新手需知的4个要诀！

☀各种肉丸子素丸子的做法，都齐啦！

☀九种火锅蘸料搭配秘方,必须人手一份！

☀年年有鱼!N款吉祥鱼做法,你会几种?

☀花样馒头做法大全，美翻啦！

☀卤菜在家做就是这么简单 适合新手哦！

☀学会这些销魂干锅菜，又升一个台阶！

☀和面拌馅8大秘诀，做出的饺子甩别人几条街！

☀私房猪蹄做法大全，百吃不腻！

☀20道销魂抗寒暖锅菜，别错过！

☀馅用完了，包馄饨饺子剩下的皮怎么办？

☀2分钟教你包各种漂亮饺子，超简单!

☀“揉面小技巧”，附图附做法，一看就明白啦!

☀十八图详解四种水果的拼盘切法!

☀1分钟做西红柿玫瑰，宴客露一手！

☀技术干货：糖色水怎么做？

☀干墨鱼如何泡发处理？超详细步骤说明！

☀切葱丝谁还用刀啊，一根牙签就搞定了！

☀焯水,究竟用热水还是冷水?

☀压面机自制面条的做法（多图详解）！

☀50道营养低卡靓汤，越喝越瘦！

☀瘦！瘦！瘦！让你健康又能瘦的家常菜！

☀谁说开荤就长肉  这样吃美味还瘦身

☀手把手丨教你独家秘制各种果醋！

☀最有效的瘦身排毒水大集合，果断收藏！

    关注 美妈一日三餐