【墨舞堂·感恩家人】凡事感恩——郝彩霞_【墨舞堂】

墨舞堂的内在含义是集瑜伽修为、古典舞、心灵、艺术体验为一体的本我感受集合。分为墨舞堂瑜伽、墨舞堂古典舞、墨舞...

墨舞堂的家人——彩霞，爱好瑜伽、旅行。热爱生活，有着宝贝女儿一枚，一家的幸福和笑容充满着整个家。

我们感受到你的恬静，在瑜伽练习中的专注，在新的一年里我们一起为身体、为健康，而行动。

从你进入瑜伽课堂的那一刻起，就已在健康的路上迈出了重要的一步。练习瑜伽不仅可以缓解自己身体的疲惫，还可以平和情绪、使得忙碌的生活变得井然有序，一切都是刚刚好。

身体舒展了、通畅了，心情放松了，生活也就美好了。舒展背部、拉伸腿部从一点一滴去做，慢慢积累、积淀。你的状态也在感动着我，点滴的变化就在日结月累的时间中沉淀。

修自己、修心，从当下的时刻开始，一切都不会晚。

只要你相信，开始行动，慢慢地就会看见！

加油吧！彩霞，让生活丰富多彩起来，与家人一起幸福下去！

墨舞堂的内在含义是集瑜伽修为、古典舞、心灵、艺术体验为一体的本我感受集合。分为墨舞堂瑜伽、墨舞堂古典舞、墨舞堂公益团、墨舞堂艺术体验四部分。

墨舞堂瑜伽不同于健身房和商业瑜伽馆，力主以喜悦、爱、舒适、安静为情绪导向，注重协调身体中的六大系统, 增强练习者的身体柔韧度和耐力，注重动作的舒缓,适合普通大众练习。同时，强调呼吸控制，冥想的练习，并且规范自己的生活。以本我的冥想、规律的休息、合理的饮食来为练习者带来心灵上的放松与平静，最终达到本我、质朴、轻灵、恩慈统一的精神境界。