【100天战斗·第十五天】春节到了,饭局太多怎么办?
遛遛燃脂第二期【在线开班·100天战斗】已经开班了。今天小遛把第十五天遛友们的讨论和遛遛团队的指导,在这里同步一下,希望更多遛友们受益,也及时加入“100天战斗” 的队伍。每天3分钟,Get燃脂新技能。...
遛遛燃脂第二期【在线开班·100天战斗】已经开班了。今天小遛把第十五天遛友们的讨论和遛遛团队的指导,在这里同步一下,希望更多遛友们受益,也及时加入“100天战斗” 的队伍。每天3分钟,Get燃脂技能!
【100天战斗·问答·第十五天】
遛友 :遛君,春节到了,饭局不断~~呜呜,怎木办啊,体重要反弹?
JACK:妹纸,哥,我先你做一首五言律诗。
三月不减肥,
四月徒伤悲。
五月路人雷,
六月男友没。
七月被晒黑,
八月待室内。
九月肥上肥,
十月相亲累。
十一月燃脂,
十二月坚持。
一月佳节至,
二月胖上肥。
遛友 :你若安好,便是晴天?你若找抽,现在直说!
JACK:好汉,饶命!
英国哈德菲尔德大学教授马修·海恩斯对此的解释是,体重反弹是人体的默认选项,人体设计的目的之一就是保存脂肪。人类狩猎时期,在恶劣的觅食环境中,人体一旦经过几天的饥饿之后,体内脂肪被消耗掉。当人体再次进食,大脑就会下达指令,要求大量进食,将体内脂肪恢复到饥饿之前的水平,或者是超越了原始水平。这就是我们说的体重反弹。近期的研究证实了这一假设。人体存在嗜食感,当人减肥时,体内激素会刺激我们的嗜食感,进而促使我们过度进食,恢复减肥前的脂肪水平。
存储脂肪的能力是人类生存的基础能力和优秀的基因。妹纸,你体重反弹,是你优秀的表现!
遛友 :
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