最潮的心理咨询技术——短程心理咨询技术（五）
什么是短程心理咨询？1-20次的心理咨询，最常见的 6 次。不学短程心理咨询就OUT理由一：适合新手刚刚拿到...
什么是短程心理咨询？
1-20次的心理咨询，最常见的是 6 次。
不学短程心理咨询就OUT
理由一：
适合新手
刚刚拿到二级或三级的心理咨询师，都还是本本族，你想直接做长程个案？长程个案才能赚到钱？想的太美了，没有5-10年的积累，哪有长程个案给你做？老老实实学短程心理咨询技术吧，这才是最合适初学者的。理由二：
可以报销
心理咨询逐渐可以通过医疗保险报销，但医保不支持长程心理治疗比如经典精神分析，也就是说，一周4-5次，持续几年的咨询没人给你报销了。理由三：
国外常用有效率
长程心理治疗不符合现代资源合理配置的理念，英国心理学教材早已指出：在所有的关怀职业的资源配置中，工作时间、专业技术和精力的合理使用被作为首要问题之一。1
短程心理咨询技术 第五部分
咨询的中间阶段
68. 将主题贯穿始终并巩固成果
扩展有效经验
关注主题
短程可能就是播种
确认最适合来访者的咨询方法
69. 继续跟踪最初的关注点
不忘初心
不要随意乱跳关注点
70. 平衡目标导向的所得和关系因素的所得
有时候你目标取向，有效
有时候你关系取向，有效
（心理治疗关系多样性：1. 你我关系 2. 工作联盟 3. 移情关系 4. 发展性需求关系 5. 补偿性关系）
保持两者的平衡
71. 探索双方可能的无意识领域
警惕：太过于 轻松 or 亲密 的咨询氛围
72. 鼓励来访者在合适的时候用他人的眼光看待自己当来访者没有意识到自己身上的问题时：你需要质疑他的盲区和伪装，但接纳他的人
方法：
提出换位思考的问题
自我暴露
JO-HARI WINDOW
73. 对深度治疗工作的可能性保持开放短程心理咨询中，深度治疗也是可以的
74. 平衡咨询中头脑和心灵的部分理性和情感
75. 考虑如何最佳利用短程咨询的督导考虑几个问题：
1. 督导是否合适 2. 时机对不对 3. 好好准备讨论内容
76. 警惕来访者依赖，帮助他定向于自己的自主性成长
请教自己的“自在咨询师”
让来访者学以致用
77. 警惕来访者情况的恶化
注意来访者退行、痛哭、躯体化等表现，这些都是危险的
警惕一个想法：深层情感的展示就是明显进展的标志
78. 处理可能出现的危机
危机往往是突发的事情带来的心理冲击
要么积极回应，要么转介
79. 评价进展并处理来访者对进展的失望
在咨询中间阶段，进行评价回顾
80. 当发现现在关注点隐藏其他问题，准备重新制定目标
要做一个决定：继续做一个限制性咨询（定时定次），还是转介？
不要变成一种开放式咨询（没有明确结束时间）
81. 帮助来访者理解改变的非线性性质
模型：频率、持续时间、强度
82. 认识并处理僵局僵局的种类：
不积极努力、过于关注你们的关系、关注别人或环境、移情-反移情的纠缠、强烈的反移情、同谋的肤浅关系
永远记住你的主要目标：实现来访者态度和生活的一种转变。
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